Proteinriegel – die besten Beiträge

Ich kaufe mir solches Zeug ab und zu und halte davon wirklich nicht viel. Meistens habe ich das Gefühl, dass mir Proteinzeugs eher schadet, da es mich übel bloated. Also am Bauch bläht es mich lowkey auf.
Jetzt hab ich so einen Riegel gekauft und bin verwirrt, weil mich das wirklich gesättigt hat. Ist das Einbildung? 😭

Bitte nur „normale“ Leute antworten, ich vertraue solchen Fitness und Gymleuten nicht. 😭

Also den Protein Riegel mit Pistazie. Ist der gut, schmeckt der?

Man sieht meine Finger.

Hallo.

Wenn ich morgens zur Arbeit gehe, möchte ich meinen Protein Shake oder Protein Ice Coffee frisch zubereiten und ihn dann in einem Shaker Becher aufbewahren und ihn dann auch auf Arbeit im Kühlschrank stellen. Würde das dann 4 oder 5 Stunden später trinken. Geht das ? Ich trinke den immer mit ungesüsster Mandelmilch.