Pause – die besten Beiträge

Hi ich nehme seid über einen Jahr die Pille und das zuverlässig ich führe eine Fernbeziehung weswegen ich nicht oft aktiv mit meinem Freund bin allerdings war ich jetzt 13 Tage bei ihm und wir hatten letzte Woche Mittwoch oder Dienstag was miteinander zu diesen Zeitpunkt war ich schon bei Tag 15 meines Blisters habe ein Paar Tage danach gemerkt das ich so ein komisches Ziehen habe im intim Bereich vielleicht auch schon früher nur jetzt ist mir das richtig aufgefallen was aber nur ganz kurz ist und auch nicht immer habe sofort gegoogelt und es kam das es ein Verdacht auf Schwangerschaft sein kann jetzt habe ich Angst aber ich wüsste nicht ob ich irgendwie Durchfall hatte oder so eher nicht und Erbrechen sowieso nicht andere Symptome habe ich nicht bin grade auch in meiner Pillen Pause (Tag 3) und habe meine Blutung nicht bekomme sie aber auch immer erst am 3-4 Tag oder sogar später mache mir so ein Kopf ob etwas ist das verwirrt mich alles kann einer helfen?

Ich weiß, ich sollte froh sein das mein Herz schlägt. Aber es nervt mich manchmal.

Wenn ich Jogge und so ca. 10 km erreicht habe, fang ich an mein Herz zu hören. Es ist aber es ist so nervig. Der Herzrhythmus ist konstant nur höre ich so alle 5 sec meine Herzschläge, dann wieder nicht mehr. Und nach ca. 5 sec. wieder. Es ist nicht synchron mit Atmung oder sonst was. Wenn ich dann trotzdem durchziehe und weiter mache, werden die Abstände, wo ich nichts mehr höre, immer kürzer bis es dann nur noch im Kopf pocht. Es fuckt so ab. -.- Wenn ich eine Gehpause mache geht es weg aber sobald ich dann wieder 5min jogge fängt es wieder an.

Sonst geht es mir prima. ;) Ist das normal oder wäre das ein Zeichen, das joggen, wenns anfängt abzubrechen bzw. meine Strecke kürzer zu machen?

LG :)

Wie viele Pausen macht ihr wenn ihr länger mit dem Auto verreist? Wir halten öfter mal an, weil jemand auf Toilette muss oder Hunger bekommt.

Hey

ich mag die meisten Proteinquellen nicht. Sie schmecken mir nicht.

Was esst ihr Vegetarier/Veganer (vorzugsweise vegan) das proteinreich ist zb in eurer Pause. Ich habe einen DM, einen Aldi und Lidl vor Ort bei dem ich mir fertige Sachen holen kann. Bisher war es immer ein Onigiri mit Pilzen und so Maispuffstangen beim DM für Babys und manchmal noch ein Quetschi, aber das hat alles so gut wie kein Eiweiß.

Sind 2 Restdays hintereinander genauso effektiv wie einzelne Restdays zwischen den Trainings?

D.h. z.B. Mo-Fr Training & Sa-So Pause

Hallo

Bei uns in der Firma rauchen alle ausser ich, jede und jeder geht jede Stunde nach draussen eine Rauchen. Mir ist das nicht ganz wohl, also ich habe selber mal geraucht und möchte eigentlich nicht sehen wie andere rauchen. Würdet ihr trotzdem auch nach draussen gehen? Oder die Pause halt alleine drinnen machen?