NoFap – die besten Beiträge

Das Grauen jedes Masturbant fängt nächsten Freitag an also frage ich :)

Macht ihr mit?

Und an alle die dich ultra aufregen wollen, dass das Quatsch ist. Spart euch die Energie

Guten Tag,

Ich mache momentan no-fap, da ich mich spontan dazu entschieden habe.

Mittlerweile bin ich bei Tag 10 und frage mich, wie lange ich es noch weiter machen sollte?

Mit einer der Gründe dafür war mein hoher Porno Konsum und deswegen frage ich mich, ob ich danach dann nur mich zu meinen eigenen Vorstellungen selber befriedigen soll, oder ob Bilder in Ordnung sind.

Danke an alle, die eine ernste Antwort schreiben

dieses Jahr

Ich brauche Hilfe: Ich bin m/16 und mache im Moment eine Nofap Challenge, bei der ich aufgehört habe zu mastubieren. Ich habe es seit jetzt ca. 5 Wochen nicht mehr gemacht und hatte bisher nicht so große Probleme. Jedoch ist es in den letzten 3-4 Tagen sehr schwer geworden und ich kann nur noch daran denken. Selbst wenn ich mich ablenke, z.B. Sport mache oder was mit Freunden mache, denke ich nur noch an das eine. Habe die letzten Tage auch einige male bis kurz vor den Höhepunkt mastubiert, aber davor aufgehört. Es ist wirklich hart im Moment, hat vielleicht jemand Tipps?

Macht ihr da mit oder nicht?

Was ist man durchgehend erregt und dauergeil ist und an einer starken Pornosucht leidet, hilft nofap nicht mehr so schnell horny zu sein und sich ständig selbstzubefriedigen?

Ist ja schon in paar Wochen also bereitet euch vor wer mit macht.

Was haltet ihr von NoFap? Ich dachte dadurch besser zu werden in allem und aggressiver zu sein...

Hallo, ich mastubiere seit ca 4 wochen nicht mehr weil ich mich ohne einfach besser fühle und habe jetzt angst einen feuchten traum dadurch zu kriegen ist die warscheinlichkeit jetzt höher als vorher?

Darf man beim NNN sb machen?

weil theoretisch ist es ja nicht “nut”

Hilft es wirklich bei Unsicherheiten, Unwohlsein in großen Gruppen, Introvertiertheit bei Fremden, Ängsten, Zweifeln,…

Hatte es mal eine Woche durchgezogen und hatte wirklich das Gefühl, aber ich weiß nicht ob es allgemein war oder weil ich einfach die ganze Zeit nur an das eine denken musste und sozusagen „gar keine Zeit hatte“ daran zu denken.

Aber im Endeffekt hat es ja in beiden Fällen den Effekt.
Was sagt ihr? Man liest ja im Internet von Leuten, die darauf schwören

Hallo,

Kann man das irgendwie beeinflussen?

Hey,

Ich habe den Eindruck, dass mich die Pornos psychisch belasten. Vorallem weil die Kategorien inzwischen ziemlich krank sind (zwar noch legal aber anekeln würde es viele).

Naja jedenfalls will ich eine Pause davon machen. Und es heißt ja, dass 90 Tage gut sind um sich etwas abzugewöhnen.

Ich habs schon echt oft probiert aber bin immer gescheitert.

Habt ihr Tipps.

Ich will ab jetzt anfangen.

Ich habe bei Tiktok viele Leute gesehen die Sagen das man für immer aufhören muss sich ein runter zu holen weil es schadet einem und so.

Und ich mache es halt ein Mal am Tag oder jeden zweiten Tag und finde es halt viel so.

Sollte man wirklich aufhören?

Ich mache es schon seit 9 Tagen nicht mehr und no joke es ist sehr hart. Vorher habe ich immer alle 2 tage 1 mal gemacht und das am abend um einzuschlafen,ohne pornos.Was ich zum nofap sagen kann ist, das ich nicht wirklich eine Änderung spüre ich treibe weiterhin Sport,gehe raus und mache eben meine Schule. Meine Frage ist ob es das wirklich wert ist? Oder ob ich mir das mal erlauben kann 1 mal am Abend?