NoFap Challenge – die besten Beiträge

NoFap (Unterdrückung des Drangs zur Selbstbefriedigung) ist ja ein Trend, der sich vor allem unter männlichen Jugendlichen und jungen Männern immer weiter verbreitet. Um diesen Trend schmackhafter zu machen, werden von NoFap-Influencern vermeintliche Vorteile beschwört wie z.B.

• höheres Testosteron
• verbesserte Schlafqualität
• gesteigerte Konzentrations und Motivationsfähigkeit
• mehr Ausdauer (bezüglich Sex, Sport etc)
• besserer Sex mit der/dem Partner/in

Wie beurteilen Sie diese angeblichen Vorteile. Wieviel Wahrheit ist da dran?

Vielen Dank für die antwort.

Ich war gestern Abend 31.10 dick saufen. Als ich gegen 1 stark angetrunken war bin ich nach Hause. Dort lag ich etwas horny im Bett und hab nicht nachgedacht das schon November ist. Naja auf jeden Fall habe ich schon nach etwas mehr als 1h den nnn verkackt. Soll ich jetzt trotzdem ab jetzt durchziehen oder es lassen? Und mach ihr mit oder habt ihr auch schon verkackt? Und wie lange denkt ihr schafft ihr es?

Ich habe bei Tiktok viele Leute gesehen die Sagen das man für immer aufhören muss sich ein runter zu holen weil es schadet einem und so.

Und ich mache es halt ein Mal am Tag oder jeden zweiten Tag und finde es halt viel so.

Sollte man wirklich aufhören?

Ich selbst struggle wegen der selbstbefriedigung und höre das nofap sinnvoll sein soll unter anderem wird man selbstbewusster und der Selbstwert steigt was ist eure Meinung dazu? Als Mann ich habe mir vorgenommen nur sonntags mir eine zu mastubieren

Habt Ihr schon mal NoFap gemacht, oder macht Ihr momentan NoFap?

An die, die NoFap praktizieren oder schon mal gemacht haben, wenn Ihr möchtet, könnt Ihr gerne in den Kommentaren über Eure Erfahrungen berichten.

Ich persönlich habe NoFap, wenn man so will, mal ein wenig "zweckentfremdet", um bei Sb ohne Penisberührung Orgasmen zu erreichen.

Ich versuche den No Nut November und bim jetzt beim 9ten Tag. Ich werde jede nacht aufeinmal wacher und kann nicht einschlafen.. liegt es daran dss ich länger nicht mastubriert habe?

Habe mit ihm ne wette dass er nnn nich schafft und suche deswegen girls die ihn ein bisschen nerven können

Ich wollte wissen ob wegen No Nut November der Sack platzen kann.

No nut November fängt in 2 Tagen an und ich wollte mal fragen, ob ihr da mitmacht.

und wie weit seid ihr gekommen?

gerne mit alter

weil theoretisch ist es ja nicht “nut”

Servus an alle Macher da draußen, habt ihr Tipps um NoFap länger durchzuhalten bzw. wie man seinen Dopaminspiegel auf lange Sicht senken kann?

Mein Ziel ist es, ein Jahr zu schaffen.

Hallo zusammen!

Ich hoffe wirklich sehr, dass es euch gut geht. Ich bin 14 Jahre alt, männlich und wollte euch fragen, da ich schon seit 6 Tagen auf No Fap bin, ob ich weitermachen sollte oder einen balancierten Ansatz auswählen sollte? Und wie könnte der balancierte Ansatz aussehen? Ich bin leider immer an Tag 7, was immer ein Samstag war und das Wochenende begonnen hat, gescheitert und habe es nie mehr als 7 Tags geschafft. Wenn man es tut, verliert man dann all die No Fap benefits, wenn es welche gibt? Ich bräuchte eure ehrliche Empfehlung und danke schon im voraus dafür.

Ivh habe Anfang November (5.) einmal meine Lust über mich ergehen lassen. Sollte ich bis zum 6ten Dezember weitermachen (heute ist der 17.11) oder ist es zu spät?

Wie lange haltet oder habt ihr durchgehalten?

mach es selber nicht

Vor paar jahren war gefühlt noch jedes girl auf der mission NNN bei random jungs zu failen , aber anscheinend is des nichmehr so im trend oder ?