Nofap oder Balance?
Ich habe No Fap 9 Tage geschafft und gespürt, dass ich eine Menge Energie habe, besser fokussiert bin und auch motiviert bin, doch seit 3 Tagen konnte ich nachts nicht mehr schlafen, weil ich so an Energie durch No Fap gewonnen habe. Aus der Angst, dass ich nicht mehr schlafen konnte, habe ich mich befriedigt, worauf ich dann sofort eingeschlafen bin. Jetzt ist meine Frage, was ihr mir empfehlen würdet? Mit No Fap nochmal anfangen, auch wenn ich dann Nachts nicht schlafen kann oder balancierte Befriedigungen?
Männlich, 15
5 Antworten
Du konntest wahrscheinlich nicht schlafen, weil du zu viel Druck hattest. Wenn du No Fap weiter durchziehen möchtest, dann musst da durch. Das geht dann auch mit der Zeit weg.
Balancierten Weg würde ich nehmen, aber das soll jeder selbst entscheiden und wissen was das bessere für ihn ist.
Nofap ist totaler Unsinn und bringt überhaupt nichts. Besser ist es regelmäßig zu masturbieren dann bekommt man den Kopf frei für andere Dinge. M
Natürlich Sb. Die negative Auswirkung von No Fap hast du doch schon gespürt.
seit 3 Tagen konnte ich nachts nicht mehr schlafen, weil ich so an Energie durch No Fap gewonnen habe
Nein. Du konntest nicht schlafen weil du Überdruck hattest.
Danke für deine Antwort! Ich werde es dann balanciert machen und darauf achten, wie ich mich fühle, doch ich habe irgendwie Angst, dass ich dann keinen Erfolg habe?
Schule, im Leben und anderen Bereichen wie Sport.
Hey,
Wie schon paar mal geschrieben, mache ich da nicht mit. Find ich grundsätzlich sehr unnötig.
LG Nico M16
Mach doch was du willst, so lange du den nicht Wundhobbelst.
Ich danke dir für deine Antwort! Aber wss denkst du? Sollte ich mich für den balancierten oder für den No Fap Weg entscheiden?