Bringt no fap was?
Hi, man hört ja immer davon das nofap das Selbstbewusstsein steigert und man einfach mehr Energie hat aber stimmt das wirklic? Ich nehme jetzt seit 7 Tagen teil und nach Tag 6 hatte ich einfach das Verlangen nicht mehr es zu tun. Wird da noch was im Nachhinein kommen oder wird es letztendlich nichts bringen. Und falls es was bringt wie lange sollte ich damit aufhören
3 Antworten
NoFap bringt nichts. Dein Gehirn ist nur sehr anfällig für den Placebo-Effekt. Das einzige was passiert ist, dass dein Orgasmus etwas stärker wird. Mehr. Nicht. Lösch TikTok und hör auf dir Schwachsinn anzuhören.
Imho nicht länger als eine Woche, max. 2 am Stück, wenns keine anderen Möglichkeiten gibt. Selbstbefriedigung ist nicht ungesund und Nofap belastet nur die Seele, wenn man immer dran denken muss. Kann man probieren, aber sollte sich nicht zu viel erwarten.
Probier mal low fap statt no fap...
Nur noch einmal die Woche und auf Pornos komplett verzichten
Man fühlt sich dann nicht mehr so sehr ausgelaugt