Was denkt ihr über diese Ernährung. Da Sonntag ist etwas ungesund bzw gönne ich mir mehr.?
morgens: naturjoghurt, banane, chiasamen, kleiner kaffe mit milch
mittag /snack: bowl mir reis, tofu erdnusssauce, broccoli und mango. kaffe mit milch und 1 brownie. Ev noch schokolade dunkel oder und kekse
abend: nudeln mut huhn rahmsauce karotte lauch. 1 schokoladenjoghurt, saure gummibärchen