Basic im Wrestling/Ringen?
Moin, habe mich mit nhn Kollegen bereit erklärt für das nächste Thema in Sport was vorzustellen. Wir sollen ein paar Basic Griffe im Ringen bzw. Wresteln vorstellen da ich aber eigentlich Kichboxer bin hab ich keine Ahnung. Welche Griffe sollte man können ? Oder was sind so die Grundlagen im Ringen?
dankeeee