Hallo, wie nehmt ihr Flohsamen ein?
Also ich würde es gerne nach dem Essen zu mir nehmen da ich gelesen habe das der Appetit davon weggeht. Und ich muss zunehmen und nicht abnehmen. Ich habe schon überall nachgeschaut aber dazu steht nichts.
Und dann muss ich noch wissen ob man die nun Quellen lassen soll im Wasser oder direkt trinken kann nach dem anrühren? Und im Joghurt muss man die auch noch Quellen lassen? Oder kann man das auch direkt essen? Würde heute Mittag direkt damit anfangen. Und am besten in Joghurt 😁