Ist es ungesund wenn man 1 Liter auf einmal trinkt?
Ich habe heute 4 Liter Wasser getrunken. Generell trinke ich etwas weniger Wasser als der Durchnitt (Außer wenn ich Sport mache) ich wollte halt meine Urinfarbe von Dunkelgelb heller bekommen und mein Urin ist jetzt sehr hell gelb (fast Durchsichtig). Ich habe heute schon 2 mal 1 Liter aufeinmal getrunken. Ist das schlimm für den Körper weil ich dachte immer das man lieber viel Wasser trinken soll. Ich frage mich ob das Gesund ist.
PS ich habe nur Wasser getrunken und auch viel Sport gemacht.