Fasten – die besten Beiträge

Hey, ich mache zurzeit Intervallfasten, das heißt ich esse nur von 11-19 Uhr etwas. Seit ca 7 Wochen. Nebenbei mache ich jeden 2. Tag Kraftsport (auch schon davor), aber vorallem jetzt, damit ich während ich Intervallfaste meine Muskeln nicht verliere. Am Anfang war alles gut, die Workouts habe ich gut hinbekommen und mir ging es super. Aber seit ca 2 Wochen bin ich immer müde und habe mehr und mehr Probleme die Workouts durchzuhalten. Ich denke mal, dass das am Intervallfasten liegt und mein Körper einfach überanstrengt ist. Das Problem was sich mir aber jetzt stellt ist Folgendes: Wenn ich jetzt weniger intensiv trainiere führt das doch dazu, dass ich anfange statt Fett auch Muskelmasse abzubauen oder nicht? Ein weniger intensives Training ist doch eher kontraproduktiv. Nur leider fällt es mir zurzeit ja so schwer.. Ich muss dazu sagen, dass ich bisher immer morgens auf nüchternen Magen trainiert habe, damit ich schneller Fett verliere. Wäre es besser wenn ich lieber erstmal was esse und dann zb. lieber nachmittags trainier? Ich will ja schon Fett abnehmen.

Ich habe halt Wasser durch meine Nase gezogen und es glaube ich aus Versehen geschluckt war nicht mit Absicht ist mein Fasten ungültig danke im Voraus

meistens ist das einfach ein Reflex aber ich weiss nicht . Sollte ich versuchen damit aufzuhören ?

Danke

Hi leute ich bitte um ernste Antworten.

Ich hab eine Schilddrüsenüberfunktion und muss morgens 30 minuten vor dem frühstück (nüchtern) eine 50mg tablette nehmen. Wie soll ich das mit dem Fasten machen? Lieber an Sahur also um 4 uhr morgens die tablette nehmen oder an iftar aber halt verspätet essen dh wenn um 20:00 iftar ist, nehm ich um 20:00 die tablette und verschiebe mein essen auf 20:30?

Selamin Aleyküm zusammen,

wie Ihr wisst fängt ab heute Nacht das erste Fastentag des Monats Ramadan an. Ich 25, leide seit Jahren unter Asthma. Habe zwar meine Medikamente bei mir, nur habe Ich diese leider nicht mehr regelmäßig einnehmen können da Ich leider entweder nicht dazu kam oder es vergessen habe. Aufgrund meiner fast 2 jährigen Arbeitslosigkeit, habe Ich fast die 90 Kilo Marke geknackt. Deutlich zu viel in meinem Alter. Beim hinlegen auf die linke Seite belastet es mich zu sehr, da man die rechte Seite nehmen müsse, weil auf der linken Seite das Herz ist. Ich kann teilweise nicht genug ein und aus atmen, selbst das Auto fahren belastet mich manchmal, wenn man zu fest angeschnallt ist. Bis heute habe Ich alles durchgefastet, bis auf ein paar Tage. Nun überlege Ich dieses Jahr aufgrund meiner Krankheit nicht zu fasten. Wie seht Ihr die Lage? Wäre das eine Sünde?

Gute Nacht

Hallo zusammen,

ich bin erst 13 Jahre alt und möchte fasten, doch leider beherrsche ich das Beten noch nicht und wollte somit fragen ob mein Fasten gültig ist.
Dankeschön im Voraus für eure Antworten. (Frage war für einen Freund)

LG

Ich (zwischen 13-16) & Muslim wollte schon seit Jahren fasten, meine Eltern haben es mir aber immer in der Schulwoche verboten. Wochenende habe ich ab und zu gefastet, da mir der Wechsel immer sehr schwer fiel und es mir dadurch schlecht ging. Ist es nicht haram, mir das fasten zu verbieten? (Hab schon meine Tage haha)

Da wir ja jetzt durch Corona zu Hause sind, werde ich fasten. Aber das wird meine erstes richtige Mal sein. Was muss ich alles beachten? (Mir ist das meiste klar, Will nur noch mal auf Nummer sicher gehen) Welche Dua muss ich beim Fastenbrechen sagen?

Danke Brüder und Schwester

Und wenn mir jetzt irgendjemand mit „was bist du für ein Moslem du weißt nichts“ oder weitere unnötige Sachen ankommt, bitte geh einfach weg (:

Bin 17 Jahre alt und wurde mit nur einer Niere geboren.

Wollte es mal ausprobieren in Ramadan zu fasten, wobei ich mir auch sorgen um die Niere habe.... denn ohne Wasser wirds schwer...

Wenn nicht, kann ich es nicht einfach mit irgendwas anderem ausgleichen? Meine Oma meinte, dass ich es ausgleichen kann, indem ich an armen Menschen Essen, Geld etc. spende.

Was meint ihr?

lg

ich und meine Kollegen machen eine ChallengeWir haben vor zwei Tage lang zu Fasten aber irgendwie habe ich Angst das ich Fettansätze und dass mein Körper auf Sparflamme schaltet kann das nach zwei Tagen schon passieren ich bin nicht fett aber ich könnte ja fett werden dadurch. Kann das schon nach zwei Tagen passieren?

Hallo liebe Leute..

gehöre dem Islam zu und will im Ramadan fasten ! Leider kann ich meine Lüste kaum kontrollieren und muss mich jeden Tag befriedigen, was ja das Fasten brechen soll!

Nun zu meiner Frage. Ich hab wirklich versucht es mir abzugewöhnen aber es geht nicht. Kann ich mich in der Zeit nachts befriedigen, wo ich gerade nicht faste ?

Bitte nur ernstgemeinte Antworten. Ich weiß nicht weiter.

Danken

Das ist natürlich nicht das richtige Datum. Bei mir im Kalender steht drauf, dass es am 24 beginnt und in meinem digitalen Kalender auch. Ich beginne also mit dem Fasten am 24ten um 4:07 bis 20:32.

Man darf nur von abends bis Sonnenaufgang was essen und trinken..

Also kann ich da auch zunehmen? Ich lese im Internet nur, dass wenn man im Kalorienüberschuss beim Intervallfasten hat, keinen Gewichtsverlust erziehlen kann. Aber wenn ich jetzt an einem Tag in den 8 Stunden sagen wir mal 5000 Kalorien esse aber sonst die 16 Stunden fasten einhalte nehme ich dann zu oder hält sich einfach das Gewicht?

haloo,

kennt jemand eine gute App zum Intervallfasten für IOS

die App sollte bitte kostenlos sein, da wenn ich etwas kaufen würde es meine Eltern mitbekommen würden

danke

Nach wie vielen Tagen Fasten ist der Darm leer, wenn man sich vorher vegetarisch ernährt hat ?

Ich muss bzw. werde diesen Ramadan alleine feiern. Es wird auch mein erstes mal sein das ich es feier. Ich muss halt alleine an Iftar essen und so (also ohne Familie) Aber was sagt ihr dazu? Ich mein alleine fühle ich mich so traurig umd leer :(

Hallo ich gehe in die 7.Klasse einer IGS in Rheinlandpfalz. Unsere Lehrerin hat uns nun in der Coronazeit, die Aufgabe gegeben ein Fastentagebuch zu schreiben.

Darin sollen wir schreiben was wir fasten und ob uns es leicht fällt.

Nun will ich gar nicht Fasten, sie zwingt mich aber so zum Fasten.

Darf sie das und gibt es ein Gesetz das sie das nicht darf, oder einen Präzidensfall.

Ich habe letzten Ramadan einige Tage nicht fasten können und bin zur Zeit dabei sie nachzufasten, nun frage ich mich, da ja bald der nächste Ramadan schon in einem Monat beginnt, ob das „okay“ ist noch „so spät“ nachzufasten? Spricht etwas dagegen ein Monat vor Ramadan noch für den letzten Ramadan Tage nachzufasten? Oder geht das?