Ich sehe öfters nackte Haut wird dann mein Fasten abgebrochen

Wenn meine Freunde in der Party höre ich mich selber das nervt

Hab mal davon gehört stimmt das?

Bin Moslem und weiß nicht, ob ich es darf

Immer wenn ich Liegestütze mache habe ich viel Druck im Kopf und schaffe daher nur 5.Meine Kumpels machen safe die 20 voll und ich habe einen großen Arm umfang und bin auch breiter.Ich möchte dieses Problem beheben weiß jemand wie es geht