Ernährungsumstellung – die besten Beiträge

Mediterran zB......

Die absoluten top stars sind natürlich tomate und gurke. Da stinkt der Radieschen im vergleich natürlich ab. Dennoch brauch er sich doch nicht zu verstecken schmeckt er auf nem brot doch eigentlich Ähnlich aromatisch, würzig wie eine tomate. Beim wassergehalt mag er vllt zu kurz kommen aber in der heutigen zeit hat man ja stets wasser zur hand. Man brauch also kein massiv wasserhaltiges gemüse.

Was findet ihr besser? Ich habe gehört das vegan sein natürlich mega gut für die Tiere ist, aber gesundheitsschädigend und schwerere wegen der großen Umstellung, die ganzen Ersatze sollen schädliche Stoffe enthalten und teurer sein. Aber vegetarisch sein soll sich nicht lohnen weil es für die Tiere genauso schlimm sein soll wie als würdest du es nicht machen/Fleisch essen. Stimmt das? Was ist besser?

War das schon immer so? Warum ist das gerade so trendy?

Grundsätzlich sind da ja viele Vitamine drin: A, C und E

und: Möhre, Orange, weitere gesunde Früchte, etc.

Ist ACE, abgesehen vom Zucker, gesund?

Hey, ich würde echt gerne vegan leben. Ich steige gerade auf vegetarisch um und möchte nach ein paar Monaten vegan sein. (Damit man so einen 'Übergang' bzw. Angewohnheit bekommt). Aber wie genau schaffe ich das? Ich weiß das es viele Alternativen gibt, aber ich glaube es wird trotzdem schwer. Hat jemand Tipps?

Was genau hat sich bei dir denn geändert in deinem Körper, durch den Verzehr von Nüsse (Mandeln, Haselnüsse, macadamia etc)

Bessere Verdauung?

Ja und was ersetzt man mit Nüsse? Sie sind so fettig, als ob man dine kleine Mahlzeiten zu sich genommen hat! Das ist doch nicht gut bei abnehmen. Außerdem kann ich die nicht naturbelassen essen, ich muss es mit etwas Wasser und etwas Meersalz in eer Pfanne rösten

Hallo,

was kennt ihr so für Speisen, die man normalerweise niemals essen würde, aber enorm kostengünstig sind?

Beispiele:

1. Erwärmter Dosenmais mit nem Stück Butter
2. Nudeln mit Bratensauce
3. Toast mit Scheiblettenkäse

Habt ihr noch mehr Kniffe übrig? So günstig wie möglich! Gesundheitswert ist egal.

LG

Hallo ihr Lieben, ich habe eine starke Fructoseintolleranz diagnostiziert bekommen, habe seit über winem halben Jahr chronische Übelkeit und möchte schauen ob das damit zusammen hängen kann. Also möchte ich einen Monat erstmal komplett auf Fructose verzichten, hat jemand Tips auf was ich alles achten muss, Obst usw. ist klar nur oft versteckt sich ja die Fructose auch in Gemüse oder Lebensmittel mit denen man garnicht rechnet.

Schonmal vielen Dank :-)

Und lecker

Was nimmt ihr tag täglich für Eiweiß, um euren Eiweißzufuhr zu decken? Wie sieht z.B eure tägliche "monotone" eiweißhaltige Ernährung aus, um Muskel aufzubauen bzw. auch Muskeln zu halten?

Was von den genannten ist gesund?

Im Vergleich zu normaler Schokolade ist da ja frische Erdbeere drin, also Vitamine. Ist das somit gesund?

Für eine gute Proteinquelle, um Muskeln aufzubauen