Beweglichkeit – die besten Beiträge

Ich (w,13) will gerne turnen können weis aber nicht wie ich das anstellen soll ich trau mich nämlich nicht ein rad zu versuch oder sonst irg welche übungen Mein eigentliches problem ist das ich angst habe mich zu verletzen oder generell plötzlich über kopf zusein und aus dem gleich gewicht zukommen( was beim turnen nicht sehr praktisch ist...🫥) und auser dem bin ich nicht die beweglichste. was natürlich alles die beste voraussetzung fürs turnen ist🙃 … wie kann ich das überwinden, beweglicher werden und was für welche übunge wären schlau für einen anfänger.

Hey ich turne jeden tag und würde gerne ein Aerial (Rad ohne Hände) können.Ich kann es schon auf dem Trampolin aber auf dem Boden schaffe ich es nicht.Könnt ihr mir Tipps geben wie ich es schnell schaffe?

Danke

Ich würde gerne turnen anfangen aber hatte eine Frage reicht es einmal pro Woche zu gehen? Weil ich will jetzt keine Profiturnerin werden aber halt so aus Spaß als Hobby und so

Ich (w,15) dehne mich jeden Tag (Rücken und Spagat) ich hab seit kurzem aber Schmerzen in den Hüften, die mit grosser Wahrscheinlichkeit vom Spagat dehnen kommen. Was kann ich dagegen tun? Gibt es irgendeine Gegendehnübung odersowas? Kennt sich da jemand aus?

Hallo,

Also ich will eine brücke aus dem stand lernen und ich suche so in YT (☆Yt=Youtube☆) solche vids die helfen

Könnt ihr die hier verlinken oder den namen und kanal halt sagen?

Danköö

Ich versuche zur Zeit das freie Rad/Aerial zu lernen und ich kann auch schon ein normales Rad, ein Rad mit einer Hand, ein enges Rad und ein Rad mit Anhüpfer. Ich bekomme die Hände jedoch nicht ganz weg. Ich übe es auch immer auf der Wiese, weil ich keine Airtrack und kein Trampolin habe und ich kenne auch niemanden der eins davon hat. Wie kann ich das freie Rad auf der Wiese lernen?

Hallo,

ich möchte bzw. muss den Spagat in ca. einem Monat lernen. Ich kann noch nichts in Sachen Spagat und bin auch nicht wirklich dehnbar.

Ich brauche bitte Tipps und Tricks wie ich den Spagat in max. einem Monat lernen kann.

Vielen Dank!

Hi

Muss man hoch springen können und bei der landeposition den bein sehr hoch machen?

Kommt das irgendwann von selbst weil ich kann mir nicht richtig vorstellen das ich das schaffen kann mit den rotieren in der Luft und dem landen und hoch springen.

Kann ich es trotzdem schaffen.

Ich hab keine Lust einen Sport anzufangen der mir dann spaß macht und es für mich unmöglich ist.

Kann ich es schaffen das alles zu trainieren?

Hey Leute kann mir mal jemand bitte den Unterschied erklären zwischen:

• Kunstturnen
• Geräteturnen
• Rhythmische Sportgymnastik
• Akrobatik
• Bodenturnen

Danke schonmal im Vorraus für eure Hilfe 👯‍♀️

Mfg Laura

Hi,

Ich kann eigendlich Spagat, hab mich nur lange nicht gedehnt. Wenn ich mich dehne, kriege ich den Spagat gerade so hin.

Habt ihr Tipps, wie ich den Needle in 3 Wochen hinkriegen kann?

Geht das überhaupt?

LG

Hi,ich kann seit ein paar Tagen Spagat ,aber meine Hüfte ist richtig verdreht habt ihr Tipps.

Ich bin 19 Jahre alt und ich hab mal ne Frage
Kann man mit 19 Jahren noch mit dem turnen anfangen also mit Gelenke und so

Ich würde gerne mehr Sport machen also turnen aber viele sagen zu mir das ist zu spät. Stimmt das?

Hallo meine Süßen,

Ich turne jz seit ca. 3 Jahren und es macht mir echt Spaß. Ich habe mir selber schon viele Skills beigebracht

(Brücke, Spagat, Spagathandstand, Unterarm-&Handstand, halbe Brücke, Vorwärtsbodengang, Hände beim Rad wegziehen, einhändiges Rad, Rad)

Aber weiß nicht, ob ich mit 13 j. Noch im Verein aufgenommen werde.

Und müsste ih dann von vorbe beginnen ider kann ich irgendwo einsteigen?

Ich finde keinen passenden Verein, da ich bicht weiß worauf ich achten muss...

Könnt ihr mir irgendwobei helfen und einen Ratschlag geben?

Meine Frage ist, ob jeder/jede der/die Ballett lernt auch den Spagat lernt. Könnt ihr mir da Auskunft geben

Ich dehne jetzt schon seit ein paar Wochen, um ins Spagat zu kommen (ein Bein vorne, ein Bein hinten). Ich komme schon sehr weit nach unten, so dass eigentlich gar keine Lücke zwischen dem Boden und meinen Beinen gibt. Doch irgendwie sieht der Spagat nicht gerade aus, da sich meine Hüften verdrehen.

Wie kann ich die Hüftstellung im Spagat verbessern?

Ist hier zufällig ein Sportler der mir sagen kann, ob man in einem Fitnessstudio "Handstand" lernen kann? Oder hat das eher weniger mit dieser Art Sport zu tun?

Habt ihr übungen für eine bessere Brücke, weil meine Brücken sehen nicht so gut aus und ich würde die gerne verbessern.

Ich würde gerne Handstand und Spagat lernen, bzw. beweglicher werden da ich das fürs Kunstrad brauche. Hat jemand Tipps oder YouTube Videos oder so die er/sie empfehlen kann?

Hallo,

Ich bin 20 Jahre alt und beginne bald meine Ausbildung zur Ergotherapeutin in einer Klinik. Die Ausbildung beginnt im September, im Juli soll ich vor Ort zur betriebsärztlichen Untersuchung gehen.

Hatte jemand von euch sowas mal? Wenn ja, was wurde bei euch untersucht?

Habe gehört, dass die auch Beweglichkeitstests durchführen. Habe davor etwas Angst, da ich z.B. beim Versuch, mit durchgestreckten Knien mit den Fingern den Boden/die Füße zu berühren nur bis zu meinen Knien komme...außerdem habe ich eine Kyphose (Rundrücken). Habe Angst, dass diese Punkte mir den Ausbildungsplatz verweigern. Hat jemand von euch da Erfahrungen (vielleicht auch mit ähnlichen Berufen?)

Vielen Dank im Voraus

Hallo, ich bin ein Mädchen und 11 und würde gerne mit dem turnen anfangen. Wie kann ich anfangen? Habt ihr Vorschläge für Vereine oder sowas in der Art?

P.S.: Es geht um Boden- und Geräteturnen