Beweglichkeit – die besten Beiträge

Ich kann leider nicht vorwärts und wenn ich es Versuche Schafe ich es nicht rüber zu schwingen und Bleibe halt immer in der Brücke hängen

Hallo,ich lerne im Moment vom Stand in die Brücke zu kommen.Allerdings ist mein Problem das ich es einfach nicht schaffe langsam und durch Muskelkraft mich runter zu lassen sondern das ich immer wie so ein nasser Sack runter Klatsche und mich dadurch daß ich so schnell unten bin kaum halten kann und meistens auf meinem Gesicht lande.Hat jemand Tipps wie ich es endlich schaffe mich kontrolliert nach hinten zu lassen?

Ich beherrsche alle notwendigen Elemente für den Flick Flack: Rückwärtsbogen, Handstand und Handstandüberschlag. Auch auf dem Trampolin klappt der Flick Flack problemlos. Dennoch traue ich mich nicht, ihn auf dem Boden auszuführen, obwohl ich weiß, dass ich es schaffen könnte, da ich ihn langsam am Boden beherrsche (also ohne am Anfang abzuspringen). Habt ihr Tipps, wie ich meine Angst überwinden und mich trauen kann, den Flick Flack am Boden zu machen?

Danke im Voraus 🫶🏻❤️

bzw. besser als er, also die hände berühren?

Heyyy ich bin 13 und naja will anfangen mit dem Turnen aber die Sache ist das ich früher garnicht sportlich war und deswegen mega naja schlecht in Sport bin aber zurzeit trainiere ich viel und würde fragen womit soll ich beginnen also Turn Übungen die man aber auf der Wiese oder im Zimmer üben kann :3

Hey!Ich bin 13 Jahre alt und ich merk einfach so oft das ich Sport einfach mag und am meisten Turnen ich liebe es wie man sich bewegt usw. Das Problem ist bis vor längerem hab ich Sport so gut wie möglich gemieden aber ich merk einfach das die Sport Themen die ich bis jetzt kennengelernt habe einfach nicht so meinst waren🤷🏽‍♀️Aufjedenfall will ich gerne mit dem Turnen beginnen aber würde es sich mir 13 noch lohnen?Die meisten beginnen mit 4 oder 5,und dazu kann ich tatsächlich nicht einmal eine Rolle da ich wie gesagt Sport so gut wie möglich gemieden habe ich meine natürlich ich könnte es noch lernen weil früher konnte ich Rollen sehr gut...Aber würde es sich überhaupt lohnen?

Hallo, ich versuche schon seit langem, einen Scorpion zu lernen aber ich kriege es einfach nicht hin den Fuß so weit nach oben zu kriegen, hat jmd Ideen wie ich das hinkriegen könnte? Wäre sehr nett danke🫶🏻💝

Hi (:

Ich möchte zu meinem Fitnessstudioprogramm noch etwas Sportliches machen und da würde mich Cheerleading sehr interessieren.

Gibt es da irgendwelche Voraussetzungen um Cheerleading zu betreiben? Ist da ein Outfit selbst mitzubringen oder bekommt man das vom Verein? Kann ich mich ohneweiters bei einem Verein melden? Gibt es körperliche Voraussetzungen?……..

Glg Nadja (:

Wie kann ich als Anfänger meine Beine im Spagat gestreckt bekommen und welche Übungen kann ich vorher machen

Aerial ist ein freies Rad. Rad ohne Hände