Alkoholkonsum – die besten Beiträge

Wenn man das alleine trinken würde wo wäre dann ca der Promille Wert? Wie würde es einem gehen?

Neues Jahr - neues Ich. Viele Menschen nehmen sich zum Beginn eines neuen Jahres etwas vor. Sei es mehr Geld zu sparen, mit dem Rauchen aufzuhören oder mehr Sport zu machen. Doch häufig scheitern diese Pläne schon innerhalb des ersten Monats.

"Gut ist der Vorsatz, aber die Erfüllung schwer"

.. das wusste auch Goethe schon. Aber weshalb ist es so schwer, die guten Vorsätze für das Neue Jahr einzuhalten?
Der Wechsel ins Neue Jahr regt dazu an, die vergangenen Tage und Monate zu reflektieren - was kann optimiert werden, was lief gut?
Viele Menschen nehmen sich vor, gesünder zu leben. Dabei ist der Begriff "gesund" oftmals zu abstrakt gehalten.

Damit die Vorsätze doch umgesetzt werden können, empfehlen Psychologen, sie so zu definieren, dass sie umsetzbar sind. Das heißt: Konkret formulieren, Toleranzen erlauben. Beispielsweise kann der Plan vorsehen, dass der Vorsatz in 80% der Wochen des Neuen Jahres umgesetzt wird. Dadurch gibt es weniger Frustration, wenn es mal eine Woche lang nicht gelingt - und mehr Motivation, wenn die tatsächliche Umsetzung doch darüber liegt.

Die häufigsten Vorsätze in Deutschland für 2024

Im Oktober 2023 gab es Umfragen, bei denen angegeben werden konnte, was die Vorsätze für 2024 sind.
Am häufigsten angegeben wurde dabei mit 51% "Mehr Geld sparen", mit 48% "Mehr Sport treiben", Platz drei belegte "Gesünder ernähren" mit 46%. Genannt wurde außerdem "Mehr Zeit mit der Familie/den Freunden verbringen" (38%), "Abnehmen" (37%), "Ausgaben für Lebenshaltungskosten reduzieren" (26%), "Mehr für die Umwelt tun" (22%), "Weniger Stress bei der Arbeit" (21%), gefolgt von "Mit dem Rauchen aufhören" (18%) und "Weniger Alkohol trinken" (17%).

Unsere Fragen an Euch: Was denkt Ihr über die guten Vorsätze zum Neuen Jahr? Habt Ihr selbst welche oder sogar mehrere? Verratet uns gerne, was Ihr Euch vorgenommen habt!

Wir freuen uns auf Eure Antworten und natürlich auf ein wundervolles Jahr 2024 mit Euch.

Einen nachträglichen guten Start ins Neue Jahr wünscht Euch
Euer gutefrage Team

Quellen:
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/952182/umfrage/umfrage-in-deutschland-zu-den-beliebtesten-neujahrsvorsaetzen/#:~:text=Der%20h%C3%A4ufigste%20gute%20Vorsatz%20in,eine%20ges%C3%BCndere%20Ern%C3%A4hrung%20(46%25).
https://www.swr.de/wissen/2024-neujahrsvorsaetze-tipps-100.html
https://www.mdr.de/video/mdr-videos/a/video-786110.html
Goethe: Palaeophron und Neoterpe

...sagte mein Nachbar, als er sich bereits um 15 Uhr ein Bier gönnte und ich zu ihm sagte, "kein Bier vor vier" 😁 Stimmt das?

Laut Rechner (Gewicht, Alter, Größe, Geschlecht mit einberechnet) hatte ich 2 Promille, aber kann mich noch gut an vieles erinnern. An alles eigentlich. Ist das normal? War das erste mal seit langem wieder betrunken.

Hey am Silvester gab es nh kleine Party und ich habe ganz schön viel getrunken. Ich vertrage aber echt viel und naja diesmal war’s dann doch etwas zu viel davon. Ich habe keine Übelkeit oder so sondern ich war bis Mittag ständig auf dem Klo und jetzt ging es auch wieder nur immer wenn ich versuche die Augen zu schließen ist mir schwindelig. Hat wer Tipps was ich tun kann? Oder wovon kommt jetzt der plötzliche Schwindel

Alter ich war gestern mit Kollegen auf einer Silvester Feier im Club und wir haben viel alk getrunken ich weiß nur noch das wir uns alle getrennt hatten und ich rausgeflogen bin, weil ich wildfremde Leute angelabert habe.

Wie soll ich jetzt damit umgehen das ich so ein Spinner war, normalerweise bin ich 1er Schüler im Studium.

Hallo, ich weiß, meine Frage ist etwas speziell und bei jedem unterschiedlich. Wie die meisten habe ich letzte Nacht Silvester gefeiert, ich habe mich betrunken, ungefähr in einem Club 5-7 Jacky Cola und 3 Wodka Shotd getrunken.

allerdings möchte ich gut, wenn ich bis heute 18:00 wieder 0,00 Promille habe. Ich habe heute Nacht um 03:10 zuletzt Alkohol getrunken. Zu meiner Person: ich bin männlich, 1,80 groß, und ca. 105kg

Über Tipps, Wie ich es schneller abbaue, wäre ich auch dankbar. :)

Kann man? Erzählt mal von euren Erfahrungen und ob es wirklich so schlimm ist wenn man es pur trinkt? Ist es machbar wenn man bisschen härter ist?

Hallo,

ich bin 16 Jahre alt und trinke normalerweise keinen Alkohol. Gelegentlich probiere ich etwas.

Heute habe ich ein bis zwei Schlucke Hugo getestet.

Während Freunde mehrere Gläser getrunken haben und es ihnen dennoch gut ging, wurde mir nach kurzer Zeit ziemlich schwindelig, ganz wenig übel und alles hat sich leicht gedreht (nach ein paar Stunden noch immer)

Vorher habe ich genug gegessen und nur Cola getrunken.

Woran liegt es, dass ich so stark auf Alkohol reagieren? Ist das normal und heißt das, dass ich sehr empfindlich bin bei Alkohol? Oder kann es auch einen anderen Grund geben?

Leute ich habe mal 11 Bier auf einmal getrunken und war betrunken gewesen.

Ist das gefährlich 11 Bier zu trinken?

Hallo, die Frage hört sich wahrscheinlich komisch an, ist aber Realität. Ich bin M19 und mein 18 jähriger Cousin zwingt mich förmlich schon seit Jahren immer zu trinken an Geburtstagen, Neujahr, Weihnachten usw. Aber jedes mal verneine ich weil ich einfach keine Interesse daran habe und meines Wissens auch gut verzichten kann. Jetzt ist er kurz vor Silvester sehr aggressiv geworden und woltle unbedingt wissen warum ich nicht trinke (?) und mir nicht glaubt, dass ich einfach keine Interesse habe. Der Rest der Familie hat so eine gemischte Meinung. Einige finden das Klasse andere eher komisch. Wie soll ich mich verhalten, eher gesagt warum werde ich förmlich gezwungen?

ps: wir sind eine russische Familie

Hallo, hatte 6 Mischbiere getrunken und nach dem Rechner hätte ich 0,6 Promille gehabt, habe allerdings überhaupt nichts gespürt: höchstens dass mir etwas warm war

Hey liebe Frauen,

wie findet ihr den Sekt Freixenet Carta Nevada zum anstoßen zur Silvester? Oder reicht für euch auch die Eigemarke? kenne mich nicht so mit Sekt aus, und würde mich über eure Empfehlung freuen :)🪩🍾🎈🥳🎉🧨🎇🎆

Hallo zusammen,

ich bin 50 und habe seit Jahrzehnten zuviel getrunken. Also ca. 1 Flasche Rotwein pro Tag und nur mit Pausen in den 3 Schwangerschaften/Stillzeiten. Eine weitere Pause habe ich Ende 2020 2-3 Monate gemacht. Man kann also - rein technisch - sagen, dass ich seit gut 2 Jahren ununterbrochen getrunken habe.

Ich möchte auf jeden Fall damit aufhören und habe auch schon gute Schritte unternommen. Seit Ende November nur noch wenige Male und dann auch wenig getrunken. Insgesamt 9x in 40 Tagen und dann jeweils so 1 Glas Wein oder 1 Schorle oder zB 1 Sekt zu Weihnachten. Es fällt mir nicht schwer, sondern ich fühle mich befreit, schlafe besser und meine Angstzustände sind fast komplett weg. Ein Segen!

Jetzt liest man überall, wie sich der Körper erholt, wenn man abstinent wird. Mir ist auch klar, dass ich komplett die Finger davon lassen muss, meine Frage ist auch nur, ob ich angesichts meines früheren Niveaus diese "halbherzige" Zeit denn auch schon ein bisschen für die Erholung der Leber einrechnen kann oder ob das wirklich erst ab der völligen Abstinenz passiert? Ich versuche anzupeilen, ab wann ich mal einen Bluttest wagen kann (möchte eine LV abschließen...)

Danke und viele Grüße

Hey ich w17 bin seit ner weile mit mein Freund 19 zusammen. Eigentlich läuft es gut wir verstehen uns super der sex ist gut usw.
Am 26. waren wir ab 12 uhr mittags mit seiner familie bei ner Weihnachtsfeier. Mein Freund wollte extra das alles im rahmen bleibt weil bei den feiern viel Alkohol fließt das ich mich nicht zu sehr betrinke, kein wettsaufen usw mach. Er hat mir auch extra ein heißes, teures kleid für die feier gekauft. Die sind auch alle total rwich und benehmen sich auch so

auf der feier haben mich dann direkt viele sich nach mir umgedreht, mich angeglotzt und so. Ich seh halt schon gut aus haha, könnre fast jeden jungen haben, hatte schon 10beziehubgen, 30ons. Der Cousin von mein Freund hat aber dann gleuch gesagt: „wer ist die puppe“ „kann man dich mal ausleihen“ udn so.
Er und mein Freund haben sich dann fast geboxt, dann wettsaufen gemacht. Am ende haben beide da in den garten gekotzt. Ich hab auch mitgemacht, kann aber viel ab, weil ich alle 2-3 tage saufen geh und mir gings noch ganz gut während die andern zwei da rumgekotzt haben.

Ich hab dann die und Bad gebracht.

Mur war des ganze voll unangenehm. Die mutter von mein Freund hat sich und seine tante haben sich bei mir dann für die Kommentare entschuldigt und gemeint sie schämen sich für das wie die benommen haben.

Die mutter von mein Freund meinte sie dacht immer ich wär unvernünftig aber jetzt hat sie gesehen das mein Freund schlimmer ist. Und sie hat mir das Gästezimmer hingerichtet und gemeint ich kann da schlafen und muss nd bei mein Freund wenn der so durch ist.

Warum macht mein Freund sowas? Und wieso sagt seine mutter sowas? Was soll ich davon halten? Was denkt die mutter jetzt von mir ist das gut oder schlecht?

Ist man betrunken wenn man 25ml absolut Vodka getrunken hat? (Erstes mal Alk)

Grundsätzlich hätte ich darauf lust. Aber aus Erfahrung weiß ich, das ich mich wieder den ganzen Abend ärgern kann und mich ständig rechtfertigen muss, das ich keinen Alkohol trinke. Das wird nicht akzeptiert. Und das nervt mich. Da weiß ich garnicht ob ich überhaupt hin gehen soll.