Alkohol mit 16?
Hey ich habe in letzer zeit viel zu viel alkohol getrunken (mehrmals pro woche) aber dann auch richtig und ich bin hald erst 16. Ich wollte erstmal aufhören für ein paar monate aber wollte trotzdem mal wissen ob ich irgendwelche folgen des alkoholkunsum der letzten monate bekommen werde.
(Ich weiß das es dumm von mir war bitte verurteil mich nicht)
2 Antworten
Hallo!
Wenn du Pech hast, dann hat es dir schon geschadet. Das lässt sich nicht mit einer Trinkpause reparieren, denn die Leber kann erst wenn der Körper mit 21 Jahren ausgereift ist, ab und zu eine geringe Menge (höchstens 13 Gramm) Alkohol abbauen. Alkohol, der nicht abgebaut wird, ist die Ursache von über 200 verschiedenen Krankheiten. Diese Krankheiten sind in ihrer Entwicklung teuflisch: Du merkst es viele Jahre nicht, das sie sich in deinem Körper entwickeln. Während der Pubertät kann es sogar zu Genveränderungen kommen. Hier findest du Aktuelles, was die DHS erst letzten Monat veröffentlicht hat: https://www.swr.de/wissen/neue-empfehlungen-zum-umgang-mit-alkohol-so-schaedlich-ist-alkohol-wirklich-100.html
Guten Morgen! Alkohol schadet immer, man kennt ja die kurzfristigen Folgen. Es schadet den Organen und dem Gehirn, erst recht wenn man noch im Wachstum ist. Aber wenn du erst seit zwei, drei Monate trinkst, repariert sich das wieder. Deshalb ist es sehr gut, dass du eine Pause einlegen willst. Vielleicht fühlst du dich die erste Zeit noch ko, weil der Alkohol halt Stress für den Körper ist. Aber das wird wieder, denke ich. Wenn du glaubst, du hast bleibende körperliche Schäden davon, frage deinen Arzt danach. Das geht auch unauffällig ("Ich würde gerne einen Check up machen, denn in letzter Zeit...")
Alkohol macht auch psychisch abhängig. Deswegen überlege dir, warum du plötzlich so viel getrunken hast, in welchen Situationen. Bei uns damals im Freundeskreis war das oft, wenn jemand Langeweile oder Stress hatte oder bei Leuten, die sich sehr allein gefühlt haben. Irgendeinen Grund gibt es eigentlich immer. Der Alkohol ist oft ein mieser Ersatz für irgendetwas. Überlege, was du stattdessen brauchst und rede mit jemandem darüber. Das hilft, damit du durchhältst und auch ohne Alkohol eine gute Zeit hast.
Wenn du merkst, dass du es alleine nicht hin bekommst, geh zu einer Beratungsstelle. Die helfen dir weiter. Generell finde ich, du musst dich wegen dem Trinken nicht schämen, und niemand sollte dich deshalb verurteilen. Und du bist nicht alleine damit. Viele junge Leute haben mal so eine Phase. Aber kümmere dich gut um dich selbst! Auf die Dauer macht der Alkohol einen kaputt.
Und wenn du leckeren Geschmack vermisst, probiere alkoholfreie Cocktails. Wenn die gut gemacht sind: Extrem lecker!
Ich wünsche dir alles Gute 🙂