Wieso hänge ich noch so sehr an meiner Ex?
Meine Ex Freundin ist meine erste Freundin gewesen. Ich habe mit ihr alles zum ersten Mal erlebt was man so in einer Beziehung gemeinsam unternimmt. Sie hat mir anfangs das Gefühl gegeben das ich der wichtigste Mensch für sie auf Erden bin und nach ein paar Monaten sich das abgelegt.. Ich habe bemerkt das wir immer kürzer geschrieben haben und auch weniger telefonierten. Irgendwann fing es an das sie sagte sie möchte auch mal wieder Zeit für sich haben und das wurde dann zu einem Dauerzustand das man sich dann nur noch alle 2 Wochen gesehen hat. Irgendwann haben wir uns noch gestritten und ich bin in so eine Depression gefallen weil ich immer wieder nachgegeben habe um sie nicht zu verlieren weil ich dachte ich finde nie wieder eine Freundin nach ihr. 11 Monate waren wir zusammen und dann kam die Trennung. Anfangs war es die Hölle für mich aber nach 2-3 Monaten hat es sich gebessert. Nun ist es über 1 Jahr her und ich befinde mich in einer neuen Beziehung die man überhaupt nicht vergleichen kann es ist einfach harmonisch miteinander. Trotzdem verliere ich mich öfter und interessiere mich für meine Ex ob sie jemand neues kennengelernt hat, was sie für Sachen postet usw. Ich muss immer wieder daran denken wie schön die Zeit gewesen ist vor den ganzen streiten. Es tut so weh zu hören das eine eine Person die dich früher geliebt hat nicht mehr will.. Ich habe wirklich so viel für diese Frau getan aber sie schätzte es einfach überhaupt nicht wert. Ich habe so viel scheiße mit ihr durchgemacht aber trotzdem kann ich nicht 100% loslassen und ich finde den Grund dafür einfach nicht.
4 Antworten
Also spätestens in dem Moment, wenn du in einer neuen Beziehung bist, musst du dir bewusst werden, dass deine Ex in deinem Leben nichts mehr zu suchen hat. Du kannst nicht zwei Göttinnen gleichzeitig anbeten. Das ist respektlos.
Hör auf deiner Ex zu folgen. Das ist vorbei. Du musst sie überall entfernen. Kontakt löschen und Verläufe löschen. Aus deinen Social Media-Profilen alle Bilder die du behalten willst downloaden und dann alle Bilder mit ihr aus dem Profil löschen. Hör auf dich täglich an sie zu erinnern. Du bist der, der trotz neuer Beziehung einen Schrein für seine Ex Zuhause stehen hat. Du musst sie konsequent löschen. Alle persönlichen Objekte von ihr in einen Karton. Bilder/Videos auf einem USB-Stick archivieren und in den Karton. Den Karton stellst du in den Keller, wenn du fertig bist. Dort kann er einstauben.
Fang an dein Leben aufzuräumen. Das hat deine Partnerin nicht verdient. Und du leidest auch darunter und vermasselt dir grade den Anfang von etwas Neuem. Wenn du für die Schritte nicht stark genug bist, spricht mit einem guten Freund/Eltern, etc. jemand, der kontrollieren kann, dass du das durchziehst. Das kann auch deine neue Partnerin sein, die dich dabei unterstützen kann. Wichtig ist, dass du es durchziehst, sonst bist du bald wieder alleine und dann trauerst du zwei Exen hinterher.
Wenn du magst kann ich dir einen Fragebogen geben, der dir helfen kann mit der Beziehung abzuschließen. Der hatte mir auch sehr geholfen die Beziehung zu reflektieren.
Der Grund ist wie bei allen Menschen ganz einfach: Wir hängen nunmal an den Menschen die wir geliebt haben, auch wenn sie es missbrauchten.
Deine Erinnerungen mit ihr sind an starke Emotionen gebunden, und das was du nochmal erleben möchtest sind möglicherweise nur diese Emotionen und Situationen mit ihr und nicht wirklich sie selbst. Vorallem war es deine erste Freundin und dadurch kannst du dich besonders gut daran erinnern, denn Emotionen wie diese hast du noch nie verspürt bis du sie mit ihr hattest. Ein Jahr ist wie ich denke sogar ein legitimer Zeitraum wo man schon Kontakte zu anderen knüpft aber trotzdem noch ab und zu denkt: Was macht die Person an die ich mich irgendwie am besten erinnern kann und bei der ich so viel Erlebt habe?
Wir hängen automatisch an Erlebnissen und Erfahrungen die uns sehr gefallen haben und wenn das das erste mal war gefällt es uns natürlich umso mehr. Auf jeden Fall hast du nur richtig gehandelt als du mit ihr Schluss gemacht hast, es ist wirklich Respekt Wert seine Kraft zusammenzunehmen und jemanden verlassen den man zwar liebt aber der einem nicht gut tut. Die Emotionen werden je mehr du erlebst immer mehr verblassen und irgendwann in 10 Jahren wird dir ihr Name nichts mehr sagen. Und du bist definitiv nicht der einzige, das ist das normalste der Welt
was sie für Sachen postet usw.
Darin liegt der Fehler. Entfolge ihr einfach in den sozialen Medien oder bitte sie darum, dass sie ihre Profile auf privat umstellt. Wenn du sie täglich stalkst, kannst du gar nicht von ihr loskommen.
Dann musst du diszipliniert bleiben – sollte dir nicht allzu schwer fallen, da du deine neue aktuelle Beziehung als besser empfindest.
Das Instagram meiner Ex ist dauerhaft auf privat gestellt und meiner ehemaligen Arbeitskollegin, die mit ihr befreundet ist, habe ich damals untersagt, dass sie mir etwas aus ihrem Leben erzählt. So bin ich schnell über sie hinweg gekommen.
Du verhaelst dich deiner jetzigen Freundin gegenueber, mit der du gluecklich bist, sehr unfair. Schon mal daran gedacht?
Hoer auf deiner EX auf social media zu folgen. Lass es ganz einfach. Nach so langer Zeit sollte man mal abgeschlossen haben. Schalte Hirn ein:). Alles Gute!
Ich weiß.. aber es kommt einfach aus dem nichts und dann schaue ich nach auch wenn vorher schon weiß es nur Chaos verursacht.