Nicht über Ex Freundin hinweg kommen?
Hallo,
meine Ex Freundin war sehr toxisch und ich war emotional abhängig selbst als sie mich Betrogen hat konnte ich nicht sauer sein und hab mir selbst die schuld gegeben. Jetzt hat sie sich aber vor 4 Monaten von mir getrennt und habe kaum fortschritte gemacht ich Weine immer noch dauern, kann nicht schlafe, denk die ganze zeit an sie, muss mich täglich zwingen nicht ihr sozial Media zu verfolgen weil mich das nur Kaputter macht usw. am Anfang dachte ich noch das ist normal aber so lange hinter einer doch recht kurzen (1 Jahr aber on/off) Beziehung zu trauern scheint mir nicht normal. Ich kann mir immer noch keine Beziehung mit einer anderen Person vorstellen und selbst an sex ohne Verpflichtungen oder one night stands habe ich kein Interesse. Jemand Ideen was helfen kann?
4 Antworten
Unbedingt an dir selbst arbeiten, denn warum solltest du jemals nochmal diese abhängigkeit zu einer person empfinden und dich so extrem verletzlich machen wollen
Ich würde mir gedanken darüber machen was für ein mensch du sein möchtest und genau an diesen zielen arbeiten. Alles was in deinem kopf vorstellbar ist, ist auch machbar. Es gibt nichts wichtigeres als mentale stärke. Du bist das wichtigste in deinem leben, nur du alleine bestimmst deinen wert in dieser welt. Wenn du dich selbst schlecht behandeln lässt, wird sie dich nicht MEHR lieben, sondern einfach den respekt vor dir verlieren.
Sei stark, halt durch, such dir hilfe, egal wo du sie bekommen kannst. Stärke deine resilienz, im leben ist die einzige konstante der mensch, den du im spiegel siehst.
Ich drück dir ganz doll die daumen und schicke dir viel liebe und stärke für diese schwierige zeit.
Es tut mir leid für dich
Aber es ist normal das du trauerst jeder ist anders und jeder braucht Zeit dazu.
Mein Tipp: nimm dir Zeit das alles zu verkraften und Versuch dich abzulenken z.b sport, geh einem Hobby nach, treff dich mit Kumpels
Du wirst sehen es wird mit der Zeit besser wünsche dir auf jeden Fall alles gute
Bruder, gönn dir eine Auszeit. Sie tut dir eindeutig nicht gut. Wahrscheinlich denkst du gerade an sie und vermisst sie, aber irgendwann wird es anders werden. Und dann wirst du viel glücklicher als jetzt sein. Ich habe selber damals ca. 2 Jahre gebraucht um über eine Beziehung hinweg zukommen und habe dann jemand neues kennengelernt. Die Zeit wird irgendwann langsam deine Wunden heilen, so blöd es klingt... Fühl dich gedrückt
Kenne ich. Alles löschen, blockieren und restlos streichen von der. Zur Not zum Hausarzt