Wie hoch ist mein aktueller kfa in etwa?
Hey,
Ich kann bei mir leider schlecht beurteilen wie hoch mein aktueller kfa ist. Ich glaub die Schätzung einer außen stehenden Person würde mir helfen :)
Danke im Voraus
3 Antworten
Lass einfach eine professionelle Bioelektrische Impedanzanalyse machen und du hast den Wert so genau, wie es geht. Rein optisch kann man das nicht genau sagen.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sixpack
hmm irgendwas um die 15% denke ich mal
Kauf dir einfach einen Caliper, das ding bekommst du günstig auf Amazon etc und misst sehr genau
Woher ich das weiß:Hobby – M/19 - setze mich viel mit Sport und Ernährung auseinander
Hey, ich denke zwischen 12-15%