Sind Eier ein Superfood 🥚🍳?
Als ich aufgehört habe vegan zu leben, bin ich erst auf vegetarisch umgestiegen, weil ich zunächst Angst hatte Fleisch zu essen, da ich all diese Jahre Veganer war.
Natürlich esse ich heutzutage wieder Fleisch und es tut mir gut.
Aber als ich aufgehört habe mit dem Veganismus, hat mir ein Lebensmittel besonders gut dabei geholfen, wieder klar zu kommen, meine Symptome zu heilen und mein Leiden zu vermindern, und das waren Eier.
Sind Eier ein Superfood ? Ich esse auch seitdem regelmäßig Eier weil sie gut tun. Vor allem für Ex Veganer.
7 Antworten
Ich würde behaupten, dass sie Superfood sind.
Denn für die meisten Kuchen braucht man Eier, aber auch für anderes Essen.
Superfood vielleicht nicht gerade, aber schon gut, in Maßen genossen
Ja, Eier sind sicher gesund. Wenn man Veganer ist, besteht ja auch ein Bedarf an bestimmten Nährstoffen. Das kann auch Fleisch. Fisch, oder Milch sein.
Ich bin schon alt. Mein Onkel war Arzt. Das ist lange her. Er hat einmal gesagt, ein Ei, und eine Tasse Milch, dann mußt du dir keine Sorgen um deine Kinder machen.
Auch mal wieder "im Land" ?
Is(s)t doch schön, wenn es für dich ein "Superfood" sein sollte - warum du da immer nachfragen musst...
Ich sehe das so:
Die in Eiern enthaltenen Nährstoffe zielen darauf ab, ein Küken innerhalb kurzer Zeit zu einem ausgewachsenen Huhn (oder Hahn) heranwachsen zu lassen...
Wieviele Jahre benötigt dagegen ein Menschenkind, bis es ausgereift ist - sowohl körperlich, als auch geistig ??
Es ist vergleichbar mit der Kuhmilch, aber auch deren Konsum ist für manche Leute - nach wie vor - ein "normaler" Vorgang...
Verstehe, wer will, diese - sog. - "Verbraucher"...;)
Sicher nicht.
Deswegen sind sie auch so gesund. Weil sie sehr alle wichtigen Vitamine enthalten.