seit 5 tage nichts gegessen?
ich hatte seit 5 tage nichts gegessen 30h stunden fahrad gegahren hatte haluzinazionen, wie kann ich jojo effekt vermeiden? ich will nicht wieder alles zunehme
Genug getrunken? Wasser und so???
jaa habe ich gemacht
5 Antworten
Wirst du jetzt, dadurch das du deinem Körper eine Hungersnot vorgespielt hast, wird er das nächste erstmal hamstern.
Du solltest trotzdem essen, außer du willst dich umbringen und davon gehe ich mal nicht aus.
Is normal, vernünftig. Treibe Sport und gib deinem Körper Zeit sich etwas einzupegeln. Und dann kannst du schauen ob immer noch notwendig ist abzunehmen.
Aber dann machst du es vernünftig mit einem leichten Kaloriendefizit und mehr Sport.
musst halt langsam anfangen, also nur wenig essen und dann langsam mehr :)
also nicht gleich pizza bestellen :p
Kann hier bitte einer der Admins versuchen, irgendwie ihre Adresse rauszufinden oder notfalls die Polizei einschalten, bitte?!
Denn was dort gerade passiert, ist hochgradig gefährlich und erfordert mMn sofortigen Handlungsbedarf in Form von Rettungswagen.
Ja wenn er keine ruft dann ist das so. Es liegt kein Notfall vor. Er bittet nicht um Hilfe noch hat er suizidale Absichten. Auch wenn es fragwürdig ist was er da sich antut.
Zudem kann die Polizei da gar nichts tun.
Das klingt nicht gesund, muss ich sagen. Du musst regelmäßig essen.
wie kann ich jojo effekt vermeiden?
Kannst du hier ausrechnen: www.jojorechner.de
Alex
Den Rettungsdienst kann der FS selbst rufen wenn es ihm zu elend geht. Und die Polizei ist hier fehl am Platz.