Seid ihr körperlich fit?
Und betreibt ihr regelmäßig Sport, oder nicht ? Wenn ja, welchen Sport betreibt ihr ?
19 Antworten
Bin Profisportler, aber ob man mich als körperlich fit bezeichnen kann ist Ansichtssache - bin aber schon fitter als der Großteil der Menschen 😄
Ich gehe 3 bis 4 mal in der Woche für jeweils 1 Stunde ins Fitnessstudio. Das schon seid Jahren. Ich fühle mich fit.
Schon...
Ich habe viermal die Woche Sportunterricht: zwei Stunden lang "normalen" und zwei Stunden lang Challenges (der ist aber viel anstrengender, weil man da fast eineinhalb Stunden lang durch rennt).
Dann noch jede Woche einmal Schwimmen (45 Minuten) und einmal Tennis (1 Stunde)
Es geht so 😀 ich mache die woche mehrmals Sport, darunter auch pilates und erledige eigentlich alles zu Fuß oder mit dem Rad. Wollte das Pensum aber erhöhen, weil ich merke, dass ich mehr brauche bei meinem sitzenden Büro Job.
Normalerweise betreibe ich regelmäßig Sport, gehe wandern, Joggen, Gym, Kampfsport, Fußball und Handball. Momentan muss ich aber leider zusehen.