Ich hab nen Dauerpump und finds gut

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Passt gut

Im Restaurant sind die Pommes meist nicht ganz so fettig, wie bei McDonald’s zb, haben also gar nicht so viele Kalorien. Bei Peter Pane zb (diesem burgerladen) haben die Pommes und n beilagensalat gleich viel Fett, wegen dem Dressing, Kohlenhydrate haben die Pommes aber natürlich mehr. Burger kommt drauf an wie viel Sauce die da noch raufknallen, sollte aber so bei 800kcal sein, je nachdem wie fettig das Fleisch auch gebraten ist. Am besten sind immer Burger mit Hähnchen. Aber so solltest du auf 1.300-1.500 kcal kommen

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Hab als Kind mal aus einer Banane einen iPod nano oder wie die Dinger hießen gemacht

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Eher zu wenig aber auch einfach nichts womit der Körper was anfangen kann

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