Saure Gurken Glas Kalorien?
Wie kann das sein das ein komplettes Saures Gurken Glas 370g Abtropfgewicht nur 110 Kalorien hat. Es schmeckt richtig gut und die sind schön dick aber ich denke immer das ich über meine Kalorien komme wenn ich mehr esse obwohl die anscheinend gefühlt gar keine kalorien haben wie kann das sein
2 Antworten
Saure Gurken haben tatsächlich sehr wenige Kalorien, weil sie hauptsächlich aus Wasser bestehen. Das geringe Kalorienniveau kommt auch daher, dass Gurken an sich sehr kalorienarm sind und der Essig, in dem sie eingelegt sind, ebenfalls kaum Kalorien hat. Die Kalorien kommen hauptsächlich aus den verwendeten Gewürzen und eventuell ein wenig Zucker.
Wenn das ganze Glas nur 110 Kalorien hat, kannst du dir sicher sein, dass du ruhig mehr davon essen kannst, ohne deine Kalorienbilanz zu sehr zu belasten. Das ist einer der Gründe, warum saure Gurken ein beliebter Snack sind – sie sind sättigend, lecker und kalorienarm.
Weil's fast nur Wasser mit ein paar Gewürzen und Essig ist? Ich hoffe, du bist wg deiner Essstörung (die sicherlich vorliegt) in Behandlung...
Hab keine Essstörung aber danke