Normal, Muskelkater schon nach 1-2h zu spüren?
Yo yo, hab vorhin wieder Sport gemacht, so wie ich es alle 2 Tage mache, und ich bin auch heute mit der Anzahl von Wiederholungen hochgegangen.
Ich weiß nicht ob es daran liegt, aber ich habe jetzt schon brutal Muskelkater an der Brust.
Aber eigentlich hab ich das immer, also glaube ich nicht dass es an der Erhöhung liegt.
Ist das normal? Bin m/16 btw
Danke
2 Antworten
Hallo! Das ist kein Muskelkater. Muskelkater wird durch Beschädigungen der Muskelzellmembran erzeugt. Die Schädigung findet aber zunächst nur in der Muskelfaser statt.
Deshalb registrieren die Schmerzrezeptoren es zunächst nicht, weil sie außerhalb der Muskelzelle liegen. Ergo kommt der Schmerz erst am nächsten Tag, nach min 24 Stunden.
Inzwischen haben sich nämlich durch die Schwellungen Entzündungen gebildet. Der Druck hat dann eben Schmerzen zur Folge.
Gute Besserung
Kann durchaus passieren ja
Aber so krass, das ich mich nichtmal mehr vom Stuhl mit den Armen abdrücken kann?