Natürlicher "Energy" Kick, am morgen?
Guten Abend, ich muss morgen immer um 6 aufstehen, da ich auf eine Schule gehe, die in einer anderen Stadt ist. Deswegen trinke ich öfters am morgen einen Monster Energy (nicht weil es was bringt, sondern der Geschmack ist einfach nur gut^^). Ich suche ein natürliches und gesünderes Mittel, um morgens wach zu werden (mag keinen Kaffee), was kann man da sonnst nehmen? (Bin 17)** Bitte nur ernste Antworten!** LG, KsGamer
8 Antworten
Hey Du.
Ich mochte in deinem Alter auch keinen Kaffee.
Es kommt nicht nur auf den Kaffee an, sondern wie man ihn mag.
Probier mal die Variante "Wiener Melanche" - alles andere schlägt nur auf den Magen, wenn man früh nix an Essen runter kriegt.
LG
Hey, Naturyogurt mit Obst und Zimt gibt viel Energie und ist gesund
Alles Gute:)
Früh genug ins Bett gehen. Morgens duschen und anstatt Monster Energy grünen Tee trinken. Mich macht Matcha-Tee richtig wach und der gibt auch nicht nur so kurz einen Kick.
zunächst einmal früh genung in s bett gehen ,das ist das allerbeste mittel --
dann trinkst du morgens auf nüchternen magen mindestens 1/2 liter wasser -- dann duscht du dich am besten mit abschluß kalt -- wetten , dass du wach bist ??
vergiß bitte das frühstücken nicht am besten ist ein müsli ohne viel zucker mit etwas obst und milch und honig --das hält lange vor und belastet dich nicht -
wenn du nichts essen kannst, dann mach dir wenigstens einen milchshake aus schmelzflocken und milch
kostet überwindung ,weils für dich bestimmt eine große umstellun gist aber es soll ja auf dauer was bringen darum jezt im sommer klappt es besser ,weils morgens dannja schon hell ist.
Schwarzer Tee hilft auch. Je länger er zieht, desto stärker die Wirkung.
Ich trinke relativ viel Schwarzen Tee am Tag, deswegen wirkt es kaum noch, aber trotzdem danke :)
nee das ist genau umgekehrt je kürzer er zieht umsointensiver ist der teein (coffein ) gehalt bsi 3 minuten belebt schwarzer tee danach beruhigt er
Dachte das gilt nur für grünen Tee.
Aber du liegst nicht ganz falsch:
Ab der dritten Minute lösen sich nun auch die im Tee enthaltenen Tannine und diese bewirken, dass das Koffein langsamer in den Organismus übergeht.Der Tee regt etwas weniger an.
Ok danke ^^