Keine Weihnachtsstimmung wegen Ex?
Ich komme irgendwie einfach nicht in Weihnachtsstimmung. Normalerweise ist das für mich das wichtigste im Jahr. Vor einem Monat hat mein Freund mit mir Schluss gemacht/mich betrogen. Wie wollten aber die Weihnachtszeit zusammen verbringen und das können wir jetzt nicht. Was kann ich tun? Wenn ich das schreibe weine ich schon wieder...bitte helft mir.
5 Antworten
Hallo SophySinger08,
es tut mir sehr leid, dass Dir Dein Exfreund so brutal das Herz gebrochen hat! Einen Menschen zu verlieren, für den man noch immer etwas empfindet, kann wirklich sehr schmerzhaft sein! Natürlich kann man noch bestehende Gefühle nicht einfach per Knopfdruck abstellen! Hier kommt jedoch der Faktor Zeit mit ins Spiel. Zeit heilt zwar nicht alle Wunden, doch je länger Du keinen Kontakt mehr zu Deinem Exfreund hast, desto schwächer werden die Gefühle für ihn.
Das will man vielleicht anfangs nicht wahrhaben, weil man das Gefühl hat, die Liebe würde niemals aufhören. Die Erfahrung zeigt jedoch dass man zu einem Menschen, den man im Moment vielleicht noch sehr liebt, im Laufe der Zeit ein distanzierteres Verhältnis entwickeln kann!
Das funktioniert jedoch nur dann, wenn Du dabei auf einiges achtest. Wenn Du z.B. gedanklich immer und immer wieder in der Zeit verweilst, als noch alles in Ordnung war, wird es Dir sehr schwerfallen, die Realität zu akzeptieren.
Auch wenn Du Dir durchaus Gefühle der Trauer zugestehen darfst (Trauer um einen Menschen muss grundsätzlich durchlebt und darf nicht unterdrückt werden), solltest Du dennoch nach und nach innerlich auf Abstand gehen. Akzeptiere, dass es Gründe gibt, die dazu geführt haben, dass Eure Beziehung nun nicht mehr besteht.
Ein Fehler, der nach einer Trennung manchmal gemacht wird ist der, dass man immer mal wieder den Kontakt zum anderen sucht. Man mag sich einreden, dass die Trennung leichter zu verkraften ist, wenn man sich hin und wieder sieht. Doch das Gegenteil ist der Fall! Warum? Weil bei jedem Treffen die alten Gefühle wieder aufflammen können, meistens jedoch nur einseitig.
Vielleicht weckt der erneute Kontakt Hoffnungen auf eine Fortsetzung der Beziehung, die sich in der Regel dann doch nicht erfüllt. Dann ist die Enttäuschung nur umso größer! Soll also die Wunde zuheilen, dann sollte man sich strikt um Vermeidung jeglichen Kontaktes bemühen! Das hört sich vielleicht etwas hart an, doch bedenke: Jede Ausnahme, die man sich in dieser Hinsicht gestattet, zieht den Schmerz nur unnötig in die Länge!
Wie anfangs gesagt, zieht eine Trennung auch immer eine Zeit der Trauer nach sich. Diese mag am Anfang sehr stark sein, so dass man vielleicht an nichts anderes mehr denken kann. Oder man glaubt, nie mehr eine solch tiefe Beziehung zu jemand anderen haben zu können. Solche Gefühle sind völlig normal, werden aber mit der Zeit schwächer.
Irgendwann sollte man dann aus seinem Schneckenhaus hervorkommen und versuchen, wieder mehr an den vielen Freuden des Lebens teilzunehmen. Man könnte andere zu sich einladen oder sich einladen lassen. Zeit mit Bekannten und Freunden zu verbringen, bringt einen auf andere Gedanken. Man spürt den Schmerz nicht mehr so stark.
Gerade jetzt sind die Liebe und Zuneigung anderer wichtig! Oder man wendet sich wieder seinem Hobby zu. Man entdeckt nach und nach, dass man durchaus in der Lage ist, ein Leben ohne den anderen zu führen. Es wird erneut glückliche Momente geben, die Freude in das Leben zurückbringen. Der übergroße Liebeskummer, der noch am Anfang bestanden hat, verblasst mehr und mehr.
Wenn Du an Gott glaubst, dann mag es für Dich ein Trost sein zu wissen, dass Gott Deine Gefühle sehr gut versteht. "Aber interessiert sich denn Gott überhaupt für meine Probleme ?", magst Du denken. Dass er das gewiss tut, zeigt ein sehr schöner Satz in der Bibel, der von einer Person stammt, die auch ziemlich am Ende war. Er steht in den Psalmen und lautet:
"Ich bin glücklich, dass du so gut zu mir bist. Du hast meine Not gesehen und erkannt, wie verzweifelt ich war" (Psalm 31:8 Gute Nachricht Bibel). Das zeigt also, dass wir Gott nicht gleichgültig sind und er uns nicht im Stich lässt, wenn wir uns an ihn wenden.
Ich hoffe, Du siehst mit der Zeit ein wenig klarer und bist nicht mehr so bedrückt! Lass Dir die Zeit, die Du brauchst, um über den größten Schmerz hinwegzukommen. Sei zuversichtlich, denn es bleibt wahrscheinlich nicht so schlimm, wie es gerade ist! Ich wünsche Dir auch viel Kraft und alles Gute!
LG Philipp
Hast doch Familie und Freundinnen wenigstens noch. Muss man durch und mit klar kommen single zu sein, normal.
Das tut mir richtig leid zu hören. :(
Kann verstehen, dass man da nur schwer in Weihnachtsstimmung kommen kann. Vielleicht kannst du es mit engen Freunden oder deiner Familer verbringen?
Fühl dich umarmt, es wird schon wieder gut werden irgendwann und die Wunde wird mit der Zeit (hoffentlich) heilen. 🤗✨💕 (Hoffe des war jetzt nicht allzu merkwürdig oder so 😅.) Trink ein Tässchen Tee oder hör ein bisschen Musik und Versuch, dich zu entspannen und einfach Mal abzuschalten. Ist glaube ich leichter gesagt als getan... :(
Wünsche dir alles gute, viel Kraft und Glück ✨🍀
Das tut mir sehr leid für dich und ich kenn das. Ich war früher auch immer viel mehr in Weihnachtsstimmung aber seit so viele einen Partner haben und ich mit meinen 18 Jahren noch nie einen hatte, freue ich mich auch nicht mehr auf Weihnachten. Ich finde mich dann irgendwie peinlich oder komisch....
Und was dich betrifft, versuch dich mit Dingen die dir gut tun abzulenken. Verbringe die Zeit mit deiner Familie und scheiss auf ihn.
Es gibt so viele Trennungen jährlich. Du bist nicht die einzige!
Ich wünsche dir viel Kraft und schöne Feiertage :)
Es kommen auch noch andere Weihnachtszeiten. Wenn dir dieses Jahr nicht danach ist, dann ist es halt so.
Hab keine Freunde haha