Ich bin süchtig nach der Droge Zucker und komme davon einfach nicht weg, egal wie oft ich es versucht habe.
Ich habe das know how und habe auch zahlreichen Leuten bei einer Ernährungsumstellung geholfen, aber selber kriege ich es nicht hin.
Ich kenne die ganzen tipps: foodprep, Kalorien tracken, keine langeweile, viel trinken usw., aber trotzdem habe ich immer nen Rückfall.
Zucker ist halt einfach die schlimmste Droge.
Hat jemand irgendwelche Tipps die helfen können?