Gesundes Kochbuch zum Unterstützen beim Abnehmen?
Ich suche ein Kochbuch mit gesunden Rezepten, welches beim Abnehmen unterstützt. Wichtig wäre mir, dass auch vegetarische Gerichte drin sind (gerne überwiegend oder nur), ich bin kein Vegetarier möchte aber nur ca. 1-2 in der Woche Fleisch essen. Die Gerichte sollten einfach sein und man sollte auch nicht zu viele Zutaten brauchen die auch noch zu exotisch sind. Bilder von den Gerichten wären toll. Ich weiß das wird schwierig aber vielleicht hat ja jemand was :)
Vielen Dank ☺️
1 Antwort
Theoretisch kannst du mit allen Gerichten abnehmen. Denn es kommt nicht darauf an was du zu dir nimmst sondern nur in welcher Menge.
Ansonsten finde ich das goldene von GU vegetarisch sehr gut (auch wenn man da genau schauen muss weil Parmesan der in einigen Gerichtenvorkommt eben nicht vegetarisch ist).
Ansonsten kannst du wie gesagt jedes kochbuch nutzen welches dir gefällt. Oder auch einfach bei Google nach vegetarischen Rezepten und Abnehmen googeln.