Angst morgen in die schule zu gehen,was kann ich gegen machen?
Hey,
Ich hab morgen wieder schule. Ich war seit letzter Woche Mittwoch nicht mehr in der schule weil es mir psychisch nicht gut geht.
Aber ich muss wieder zur schule gehen morgen und ich hab soo eine große angst morgen wieder eine panikattanke in der schule zu bekommen oder das ich wieder den selbstverletzungs drang bekomme oder sogar wieder suizid Gedanken. Das ist letzte Woche Dienstag passiert. Hab suizid Gedanken bekommen panikattanken und den drang zum selbstverletzen.
Ich wurde "nur" nachhause geschickt und es wurde gesagt das ich in die klinik soll wenn es nicht besser wird. Ich sollte auch ehrlich zu meiner Mutter sein, habs ihr auch ehrlich gesagt das ich in die klinik will aber sie meinte nein und wurde sauer.
Jetzt hab ich angst das morgen es wieder passieren könnte weil die suizid Gedanken und den drang zum selbstverletzen immernoch da ist.
Hab Angst davor das sie wieder "nur" meine mutter anrufen und sagen das ich abgeholt werden soll. Und das dann meine mutter sauer wird oder so. Und wenn ich nach Hilfe frage, sie sagen das mich meine Mutter in die klinik bringen soll. (was sie am ende eh nicht tut.)
Weil ich hab schon mal eine Einweisung bekommen aber die hatte meine Mutter abgelehnt. Aber ich sagte von anfang an das ich selbst hingehen will weil solange ich zuhause bin es nichts wird. Weil abends/ nachts erst alles wieder noch schlimmer wird. Und solange ich zuhause bleibe es nichts bringt.
Therapie - war da zum erstgespräch (alle in meiner umgebung) sie meinten das sie mir nicht mehr helfen dürfen weil es ehr um die nacht geht und es zu viel ist das ambulant nichts bringt.
Tagesklinik- dasselbe es geht um die Nacht weil da niemand was versprechen kann und ich meistens nachts die Hilfe brauche.
Rtw/Polizei- kann jch selbst nicht anrufen weil ich dann wieder eine panikattanke bekomme und nichts sagen kann. Meine Freunde wissen von nichts, kann den auch sowas nicht anvertrauen weswegen soe mir quch nicht helfen könnten.
Hat vlt jmd Tipps oder so was ich sonst ausprobieren kann damit ich nicht mit der Angst morgen zur schule muss pder so.
Danke schonmal im voraus, hoffe auf Antworten.
1 Antwort
Gibt es irgendeine erwachsene Vertrauensoerson, Lehrkraft oder so, mit der du darüber sprechen kannst?
Ansonsten müsste es auch irgendwie möglich sein, ohne deine Eltern in eine Klinik zu kommen, aber damit kenne ich mich leider nicht aus.
Keine Ahnung ob du das tun würdest, aber schreib am besten alles auf (dass du Suizidgedanken hast usw.) und gib das einer Person. Ich kenne mich da nicht so sehr aus, aber bei akuten Suizidvorhaben könntest du glaube ich sogar in eine Notaufnahme gehen. Dann müsstest du nicht oder nur wenig reden.
Tut mir leid, dass ich dir nicht wirklich weiterhelfen konnte. Ich weiß aber gar nicht, ob du Eltern mit in die Notaufnahme nehmen musst, das kannst du ja vielleicht nochmal nachschauen oder einfach ausprobieren wenn es nötig ist. Alles Gute dir.
Okay, danke. Leider hab ich keine Person der ich wirklich was anvertrauen kann. Weil immer meine Eltern angerufen werden oder es weiter erzählt wird.
Man kann dann schon in die Notaufnahme, aber dafür muss man denk ich mal die eltern dabei haben.