Abendessen ideen zum zunehmen?
Hi,
Habt ihr ideen für ein abendessen was nicht allzu viel aufwand ist, soll auch nichts warmes sein, eher kalte gerichte, außer stulle und Brot.
Würde mich über jede Antwort freuen :)
LG
Was magst du denn so?
Naja also das was ich jetzt so esse ist manchmal Rührei und an anderen tagen esse ich vollkorntoast oder brot mit fleischsalat, sonst hab ich nicht so wirklich ideen
4 Antworten
Du könntest es mit Salaten probieren. Mit Nudeln, Couscous, Bulgur oder Reis als Grundlage kommen ordentlich Kalorien zusammen, mit weiteren Zutaten und dem Dressing kannst du spielen.
Vieles, was vom Mittagsessen übrig ist, lässt sich gut einarbeiten, Gemüse, Fleisch usw. macht sich nicht nur im Salat gut, sondern auch auf Stullen oder in Wraps.
Auch "gehaltvolles" Obst kann eine Option sein, z.B. als Quarkspeise oder mit Pudding.
Muesli darf man auch abends essen.
kommt darauf an, wie viele Personen und was deren Präferenzen sind und soll es Hauptessen sein oder nur noch eine Kleinigkeit
was bei (fast) allen hier bei uns immer gut ankommt, also z.B. bei Party:
Kartoffelsalat + Gurkensalat + Tomatensalat
kalte Hähnchenkeulen, kalte Fleischküchle, kalte Schnitzel : natürlich alles vorher gebraten
---------------
nur Kleinigkeiten Oliven und Fladenbrot, Tomaten sind auch gut dazu oder Paprikastreifen
dann das, was ich unter Kleinigkeiten geschrieben habe
Müsli mit Haferflocken, Honig und Vollmilch.
Tortillas, Salat mit Dressing, Sandwich, Pizzaschnecken
Für eine person, ich mache nur für mich abendessen, da die anderen was anderes essen als ich. Also sozusagen macht sie jeder von uns sein eigenes essen. Daher für mich eher kleinere portionen, da ich eher mehrere kleine portionen esse