Hochsensibel, besonders empfindlich oder einfach interessiert?
Hallo ihr Lieben ♡
Diese Gruppe richtet sich an alle Leute, die hochsensibel oder generell sensibler sind oder sich für das Thema interessieren.
Habt ihr auch schonmal gesagt bekommen "Sei doch nicht so empfindlich", wart in lauten Umgebungen überreizt oder hattet das Gefühl ihr spürt mehr als andere?
Hochsensibilität ist eine neurobiologische Besonderheit die Vor- und Nachteile hat und sich oft sehr stark auf den Alltag auswirkt.
Diese Gruppe soll ein Safespace sein um eigene Erfahrungen oder Fragen zu Hochsensibilität zu teilen. Das heißt bei unempathischen oder unkonstruktiven Beiträgen wird entsprechend moderiert, damit sich alle wohlfühlen können.
Wenn ihr besonders sensibel seid erzählt gerne mal:
- In welcher Situation habt ihr euch "zu empfindlich" gefühlt?
- Fühlt ihr euch von eurem Umfeld verstanden?
- Habt ihr das Gefühl ihr könnt schöne Dinge mehr genießen?
- Wie geht ihr mit Reizüberflutung um?
Ich hoffe wir können gemeinsam einen Raum schaffen in dem wir uns über solche Themen austauschen können.
2 Antworten
Ganz im Gegenteil. Ich habe eher das Gefühl ein etwas “kältere”Mensch zu sein. Mir fällt es schwer Gefühle nach außen hin zu zeigen oder in Worte zu fassen besonders Zuneigung. Jemand der mir offen Zuneigung zeigt (auch nur im freundschaftlichen Sinne) überfordert mich. Ich weiß nie was ich dann sagen soll.
Ich muss auch nachdenken um zu erkennen was ich gerade empfinde.
In Situationen in denen eine emotionale Reaktion von mir erwartet wird bin ich auch überfordert.
Ich lache oder mache Scherze in Situationen die mich überfordern was dann auch für andere komisch rüberkommt oder in der Situation nicht angemessen ist.
Danke für deine Antwort, das ist sehr interessant. Hast du irgendwelche Wege damit umzugehen?
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass sowas trainiert werden kann. Wer viel mit Kunden Kontakt hatte und viel einstecken musste, reagiert völlig anders als eine Führungskraft, die serotonintechnisch viel robuster gebaut ist.
Soweit ich weiß, erkennt der Körper seine Hierarchie in der jeweiligen Gruppe.
Führungskraft > Mitarbeiter
Daher ist Führungskraft robuster, sein Serotonin ist hochgeschraubt.
Ein Mitarbeiter, der sich Kunden und deren Launen unterordnen muss, fühlt sich dagegen wie in einen Schraubstock. Vom Kunden niedergemacht, Druck vom Chef etc.
Magst du das genauer erklären? Ich verstehe noch nicht ganz warum das so ist