Wiege ca. 137 kg, will auf unter 100 kg. Laut Ernährungsberatung sollte ich täglich 60-80 g Eiweiß haben. Minimum. Nun habe ich heute Nachmittag durch Zufall einen "Proteinbar Cocos" probiert: 45 g Gewicht, 22,5 g Eiweiß, 170 kcal, 95 Cent. Und geschmacklich sehr lecker. Meine Überlegung nun: Täglich 4 Stück davon, dann wäre mein Eiweißbedarf gedeckt. Kalorien immer noch deutlich unter 1000. Also könnte ich noch mindestens für 500 - 800 kcal "normal" essen: Gemüse, Salat, ab und an Obst. Mal Reis oder Nudeln. Auch Brot.

Je weniger ich wiege, desto besser klappt es auch mit "mehr Bewegung". Unterwegs ist so ein kleiner, extra verpackter Riegel auch was Feines ... und man muss ihn ja auch nicht sofort komplett vernaschen ...

Wie denkt Ihr darüber?

Was ich ohnehin schon tue: Multivitamin- und Multimineralbrausetabletten trinken. Auch Eisen + C und Magnesium ...

Warum lassen wir Frauen abgesehen vom Kinder Zeugen eigentlich Vaginalverkehr zu obwohl dabei eh nur der Typ kommt?

Mein Sohn 24 Jahre alt hatte eine Rumänin im Urlaub kennengelernt. Sie zog gleich bei uns ins Haus, nahm eine Arbeit in der Gastro an. Ich dachte, sie ist in Ordnung.

Sie wurde herzlich in der Familie aufgenommen...angeblich bekam sie in den ersten 3 Monaten vom Arbeitgeber keinen Lohn.

Mein Sohn half aus...dann bekam ihre Mutter Lungenkrebs und die benötigte angeblich für ihre Behandlung viel Geld...insgesamt 6500 Euro

Jeden Abend kam sie heim und schrie mit meinem Sohn, sie trank Wodka pur und setzte immer wieder die Mitleidstour ein.

Mein Sohn wurde gestern in der Nähe ihrer Arbeitstelle ( eine beliebte Feierstr. am Mainufer) von ihrem Kollegen in den Schwitzkasten genommen und sie trat ihm ins Gesicht und schlug ihn(takewondo trainerin)

Mein Sohn hat sich nicht groß gewehrt, er ist schließlich Polizist und will keinen Ärger.

Sie hat ihn jetzt angezeigt, Polizei kam und überbrachte die Nachricht. Wir gingen ins KH und ließen auf Anraten der Polizisten auch die verschiedenen Beschwerden meines Sohnes dokumentieren.

Die stellt F.als Drogensüchtig und Alkoholiker hin...er musste einen Alktest machen 0%

Sie hat Drogen genommen und Alkohol getrunken und ist jeden Tag ausgerastet.

Da ich leider unter Depressionen leide, verkrafte ich das alles nicht mehr und bin fix und fertig.

Ich traue ihr sogar zu. sich noch selbst zu verletzen, damit sie Schmerzensgeld einstreichen kann, denn nach ihrem Tritt fiel SIE HIN...NICHT MEIN SOHN STÜRZTE SIE NIEDER.

Ich bin so enttäuscht...sie musste nichts zahlen bei uns und das mit dem Geld von meinem Sohn F.erfuhr ich erst nachdem die Beziehung beendet war.

Ich hab so Angst vor dieser Kaltschnäuzigkeit dieser Frau.

Mein Sohn hatte eben keinen Zeugen...hat jemand ähnliche Erfahrungen...???

Ich weiß, dass es eine Sünde und gegen Gotts Plan ist, weil er Männer als Männer und Frauen als Frauen geschaffen hat, aber ich werde das Gefühl nicht los ein Mädchen sein zu wollen.

Würde das gehen oder nicht?. Ich bin hier geboren und habe den deutschen Pass. Aber ursprünglich komme ich aus einem anderen Land, zu dem ich mich sehr verbunden fühle. Soll ich lieber doch eine Frau aus meinem Heimatland nehmen? Was sagt ihr?

Könnt das gerne mit 3 Worten beschreiben

Vor kurzem habe ich mein Abi gemacht (1,8), nehme seit mehreren Monaten aber Tabletten, die ich mir im Zuge von Gefälligkeiten besorgt habe.

Auf der Abiparty haben das welche mitbekommen, dass ich verschiedene Tabletten in meiner Tasche hatte. Ich wurde darauf angesprochen, konnte natürlich keine Grunderkrankung nennen und es wurde sich ziemlich gesorgt, um mich.

Nicht wenige behaupten, dass ich abstürzen werde oder schon abgestürzt bin. Demnächst habe ich einen Arzttermin. Ich möchte studieren gehen und kann mir jetzt keinen langen Entzug erlauben.

Wie verhindere ich, dass ich nicht weiter abstürze und mich alle dauernd anschreiben? (In meinen Augen stürze ich NICHT ab, aber es wird nun so rumerzählt).

Ich finde, dass viele junge Menschen heute nur noch nach Trends leben, ohne eigenen Stil oder Überzeugung. Sie richten sich nach Influencern, passen sich jedem Hype an und verlieren dabei jede Authentizität. Ordentlichkeit, gepflegtes Auftreten, klare Sprache und Respekt sind kaum noch etwas wert. Statt Haltung sieht man Mitläufertum – gestern noch verachtet, heute gefeiert, nur weil es ein Trend vorgibt. Echtheit weicht dem Drang, dazuzugehören.

Anhang: Ich bin selber aus dieser erbärmlichen Generation und bin froh nicht so zu sein!

Wenn man sich auf jemanden einlässt(ich meine Freundschaftlich) der einen schickaniert und es immer wieder tut und man trotzdem nicht geht?

Kann um alles gehen. Aussehen, Wirtschaft... etc.

Fühlt ihr euch fremd in eigenem Land wenn ihr jemand mit Hijab auf der Straße begegnet ?

als Kassierer im Einzelhandel würde ich da immer Angst bekommen Personen Beschreibung ist nicht möglich ,

Klar es kommt vermutlich auch auf die Umgebung an, aber so im generellen, wenn nicht so viele Leute dort sind.

Beispielbild:

6 Wochen werde ich so leben.

Also zur Einordnung

Ich bin 13 Jahre alt 178 cm groß 70 kg schwer

Und ich kiffe so ab und zu (1-2 mal pro Woche)

Dazu dampfe ich ab und dazu e Zigaretten (meistens 12k Fumote)

Ich mache aber nur so ungefähr 150 züge am Tag

Zudem rauche ich mindestens 10 Zigaretten meistens aber eine Schachtel am Tag

Von Alkohol was die härteste Droge von allem hier genannten ist halte ich mich fern

Wie werden sich die gesundheitlichen und sportlichen Sachen bei mir verändern

Zum Beispiel werde ich mit 30 noch viel Ausdauer haben oder werde ich schnell aus der Puste sein

(Ich treibe zu den Verhalten viel Sport )

x2 in Woche Fußball+ab und zu spiel

x3 in Woche Boxen+machmal Turnier

x3 in der Woche ins Fitness Studio für Krafttraining