Bindungsangst überwinden?
Ich bin 27 und hatte noch nie ne Beziehung, was auch an meiner Bindungsangst liegt.
Habt ihr Tipps, wie man die überwinden kann?
Und habt/hattet ihr Bindungsangst oder wart mit einer Person mit Bindungsangst zusammen?
3 Antworten
Meistens hängt es mit alten Erfahrungen oder Angst vor Verletzung zusammen. Du solltest darüber zu reden – sei es mit Freunden, oder auch mal mit nem Profi, der neue Perspektiven geben kann.
Ich hatte leider eine sehr harte Erfahrung mit einer Vermeidend-Unsicheren und das war schon krass, aber man kann es nicht verallgemeinern. Du solltest dir aber überlegen, ob du nicht mal mit einem Verhaltenstherapeuten schaust, wo du an dir arbeiten darfst, damit du aus der Unsicherheit und vor allem aus der Angst vor Nähe kommst. Alles liebe für dich!
Und wie ist die für dich gewesen? Ich hoffe, du hast so einiges bei dir erkennen können?
Ja, sie hat generell schon geholfen, war gut, hinzugehen. Aber Bindungsangst hab ich genauso wie früher^^
Ich bin 32 und befürchte mit einer Person zusammen zu sein die Bindungsangst hat.
In der Vergangenheit hatte ich auch schonmal ein Partner welcher Angst vor einer ernsten Beziehung hatte.
Ich denke einige verhindern einfach miedo de ser adecuado.
Und hast Tipps, wie es trotzdem funktionieren kann?
Verhaltenstherapie habe ich schon gemacht, die endet jetzt