Ich hab die 2 letzen Nächte nicht geschlafen (51 h wach)wegen Schlafstörungen und wollte fragen,ob ich jetzt früher ins Bett soll oder Mittagsschlaf machen soll.Ich hab noch nie Mittagsschlaf gemacht aber ich bin so müde das ich mir zutrauen kann,jetzt einzuschlafen.Habe nur Angst,dass ich nachts dann nicht mehr schlafen kann.

Ich z.B nicht

Bin seid 0 Uhr 46 wach (bin um 15 Uhr eingeschlafen) und bleib jetzt wach (war kein mittagschlaf mein schlafrythmus ist einfach verschoben)

Hältst du gerne einen Mittagsschlaf? Oder ist das nichts für dich?

Hallo,

meine Frage wäre, ob jemand schon damit Erfahrungen damit gemacht hat, dass wenn man Mittags ca. 1:30 std. schläft, ob man dann nachts weniger schlafen muss.

Meins ihr das macht Sinn bzw. funktioniert?

Hallo,

ich hab ja heute die Nacht durchgemacht, weil mein Schlafrhythmus am Arsch ist und ich bald wieder Schule hab. Glaubt ihr ich kann es mir leisten ein 30 minütiges oder einstündiges Mittagsschläfchen zu halten? Oder mach ich damit alles nur kaputt...

😊

Könnt ihr nach Arbeit/Schule einfach schlafen?

Und wenn, wie lange?

Und seid ihr danach noch müde, so das ihr weiter schlafen könntet?

Z.b. bei mir ist so, wenn ich von der Schule nachhause komme, dann gehe ich erst mal für mindestens 3 Stunden schlafen. Bin aber nach dem aufwachen, immer noch müde und schlafe aber am Abend bis in die Früh durch.

Mein Babysitter Kind ist 21 Monate alt und wenn ich ihn mittags um 12 Uhr zum Mittagsschlaf lege schläft er bis 3 eher 4 Uhr. Die Eltern sagen das ist okay so und ich mische mich da ja eh nicht ein und habe auch keine Kinder und daher auch nicht so die Erfahrung. Ich finde aber dass für ein Kind was auf die 2 Jahre zugeht 3-4 Stunden Mittagsschlaf ziemlich lange sind. Habt ihr damit Erfahrungen? P.S. ist einfach nur für mein Interesse und ja jedes Kind ist anders ich weiß 😅

Ich wollte euch mal fragen ob wenn man jetzt zum Beispiel 2-5 Stunden Mittagschlaf hatte, ob man dann wenn man dann wieder schlafen geht weil es „Schlafenszeit“ ist müder ist und Mann besser und schneller schlafen kann oder ob man dann wacher ist und so

Ist das bei euch auch so ?

Wenn ich mal so eine halbe Stunde -2 Stunden schlafe am Tag , dann Schreck ich immer auf und bin völlig durchgeschwitzt . Auch habe ich bei kurzen (mittagsschläfen ) immer sehr komische oder Albträume.

Wenn ich aber normal 8-10 Stunden schlafe in der Nacht ist alles normal . Meistens gute Träume und auch nicht stark geschwitzt .

Ist das bei euch auch so ?

Halihalo, 😄

Mein Mann und ich sind seid kurzem stolze Eltern geworden, aber mit dem ständen aufwachen und geschreie in der Nacht haben wir nicht gerechnet. Unsere kleine Luise wird in der Nacht immer wieder Wach und hört nicht auf zu schreien, ich habe probiert auf sie einzureden aber das bringt garnichts. Mein Mann und ich sind auf die Lösung gekommen Schlaftabletten zu nehmen damit sie gesunden Schlaf bekommt😴 genauso wie wir, bei mir kann ich auch aus Erfahrung sagen das es sehr gut funktioniert. Wir benutzten SchlafTabs ratiopharm 25 mg von DocMorris, meine Frage ist was das Limit pro Woche ist ,da es ja auch eine grenze für Erwachsene gibt und die für Babys bestimmt nicht so hoch ist. Unsere Dosis ist für Luise momentan 2 bis 4 Tabletten pro Woche aber würden gerne diese erweitern sofern das Gesundheitlich für sie noch klar geht. Da ihr Mittagsschlaf noch sehr unregelmäßig ist !

PS : Wenn ihr Erfahrung mit anderen Tabletten habt die besser sein sollt könnt ihr auch gerne bescheiden geben, da die DocMorris auf Langzeit zu teuer werden und ich sie nur in 20er Paketen finde.

Lg 😇 😚

Ich hab mein Fenster im Zimmer auf Anschlag auf aber kann wegen der Hitze trotz Nacktschlafens trotzdem nicht ratzen.

Unser Sohn ist 2,5 Jahre und er braucht noch einen Mittagsschlaf von 1,2 Stunden. Wir wollten mit unsern Freunden einen Tagesausflug machen aber wissen nicht, wie wir das gestalten können. Er schläft nämlich nicht im Kinderwagen, weil er drumherum alles interessanter findet. Im Auto schläft er nur, wenn es fährt... Was machen unsere Freunde in der Zeit, wo er schläft? Habt ihr eine Idee, wie man das gestalten könnte?

Ich schlafe nicht so viel und dann ist es meistens so das ich den Schlaf nach der Schule kompensier, das ding ist ich stell meine Sachen ab, leg mich kurz hin und bin dann zu faul aufzustehen und mir etwas zum Mittag zu machen. Ich schlafe dann von 15-20 also 5 Std ohne essen

und wollte frage ob es nicht extrem ungesund ist das Mittagessen auszulassen und einzuschlafen. Wenn ich wieder aufsteh fühl ich mich ein wenig Energielos, aber ich ess dann auf alle fälle zum Abend etwas.

Ich hab das schon häufiger so gemacht, ist das auf dauer ungesund und nicht sehr anstrengend für den körper ohne mittagessen?

Ich habe gerade ausversehen anstatt eines kurzen 30 minuten Naps 2 Stunden geschlafen. Ich will aber in 3 Stunden schon wieder schlafen gehen. Was kann ich tun um trotzdem Lüde zu sein und 21 Uhr einzuschlafen?

Würde mich mal interessieren

Heyo also mal nh frage, isses normal das ich IMMER so ab 15:00 täglich ohne genauen grund, buw kenn ich den grund nicht, so müde bin das ichs nicg aushalte wach zu bleiben und sogar im sitzen einschlafen würde?! Mich nervt das langsam

Wenn Ihr frei habt oder am Weekend?

30 Minuten oder 60 ?

Meine Tochter ist nun 20 Monate alt und das zu Bett gehen ist eine Katastrophe. Sie geht meistens erst nach 10 ins Bett. Sie spielt zwar brav aber es ist trotzdem sehr anstrengend. Wir stehen um 7 morgends auf und ich habe vor einem Monat die Krippe gebeten den Mittagsschlaf zu kürzen. Sie schläft angeblich nur von 13 bis 13:30 wie abgemacht. Trotzdem geht sie mir erst um 10 ins bett.

Darf ich dem Kindi sagen dass sie den Mittagsschlaf komplett streichen sollen oder ist das verboten?

Ich gehe jeden Tag um 0 Uhr - 1 Uhr ins Bett und kann 7h schlafen aber mache dann jeden Tag 2h Mittagsschlaf. Also ingesamt am Tag 9h. Aber ist es jetzt gesund oder besser wenn man 9h in der Nacht schläft, also ohne Mittagsschlaf? Oder macht es einen Unterschied?

Ich mache es nämlich immer so und wollte einfach mal fragen ob das andere auch so machen👍🏻😊

Hallo mein kleiner macht seit einer Woche kein mittagsschlaf mehr und schläft dafür von 19 bis teils 8.30uhr

Nun ist meine Frage der kurze war jetzt krank daher nicht in der GTP

Was kann ich machen wenn die ihn wieder zum mittagsschlaf machen bringen wollen.

Habe zwar nur 6 Stunden Schule, mache aber trotzdem oft einen Mittagsschlaf, der 3/4 Stunden geht. Macht ihr das auch? Oder schläft ihr nur 1-2 Stunden?

hi, wollte mal fragen wie oft ihr Wärmflaschen benutzt? Ich nutze sie sehr oft, daher sie mit einem Wasserkocher schnell nutzbar sind . Immer nach der Schule esse ich & danach mache ich mir eine Wärmflasche& mache dann einen Mittagsschlaf. Ebenfalls abends , nutze ich eine zum schlafen. Nutzt ihr das auch, bei dem Wetter?

LG

Heyy ich bin w 14 Jahre. Seit ein paar Monaten mache ich immer nach der Schule einen Mittagsschlaf und auch an Wochenenden. Aber vor allem an Schultagen ist das ein Problem. Ich gehe jetzt in die 9. und habe schon einiges an Schule zu erledigen. Nur habe ich es mir irgendwie angewohnt, immer ein Mittagsschläfchen zu machen. An sich ist es nicht Schlimm, einen kurzen Mittagsschlaf zu halten, aber jeden Tag ist eine sehr große Zeitverschwendung vor allem weil ich auch immer so lange schlafe. Auch wenn ich mir immer vornehme , nicht so lang zu schlafen oder garnicht zu schlafen , bin ich immer müde oder sage nur 1 std Schlaf aber drücke immer wieder auf Schlummern. So kommt es dazu dass ich manchmal sogar 3-4 std schlafe. Da ich einigermaßen viel zutun habe oder lernen muss , muss ich dann immer spät Abends z.B alle meine Hausaufgaben machen. Die vielen Mittagsschläfchen gehen irgendwie auch von meiner Lebenszeit ab uns sind der Meinung meiner Freundin nach zu urteilen „Zeitverschwendung“.

und Falls ihr jetzt sagt, ich soll kein Mittagsschläfchen halten, muss ich da hinzufügen, dass meine Augen immer zufallen wenn ich von der Schule komme und mich kurz hinlege. Ich sag dann immer „kurz“ aber drücke immer auf Schlummern.

jemand eine Idee wie ich diese Mittagsschläfchen oder die Müdigkeit wegkriege?

Vielen Dank im Voraus.

Hallo zusammen,

wie macht ihr das, wenn euere Kinder unterwegs Mittagsschlaf machen?

Meine Kinder sind 1 und 3 Jahre.

Beide brauchen Ihren Mittagsschlaf.

Wir haben einen Bollerwagen und einen Thule Fahrradanhänger.
Bei beiden haben die Kinder nicht die Möglichkeit sich etwas hinzulegen.

Jetzt überlege ich den Geschwisterwagen bugaboo monkey zu kaufen.

Habt ihr eine Alternative für mich?

Liebe Grüße

Julia

Wenn wir am Tag schlafen z.B. ein Mittagsschlaf machen, träumen wir auch etwas?

Wenn wir uns entscheiden, stattdessen nicht zu schlafen, kann es sein, das betreffende Traumbilder trotzdem in Unterbewusstsein auftauchen, aber wir es nicht mitbekommen?

Beispielszenario:

Variante 1:

• Beispielperson legt sich um 13:00 hin und macht einen Mittagsschlaf.
• Um 13:59 träumt er/sie etwas z.B. von World of Warcraft
• Um 14:00 wacht er/sie auf.

Variante 2:

• Beispielperson entscheidet sich kein Mittagsschlaf zu machen, also macht irgendetwas ab 13:00 Uhr z.B. Fernseh schauen, Computer spielen usw.
• Um 13:59 taucht ein Traumbild von World of Warcraft in Unterbewusstsein auf, aber er/sie bekommt es gar nicht mit, da er/sie wach ist.

Also wenn wir wach bleiben und am Tag nicht schlafen gehen, das betreffende Traumbilder trotzdem in Unterbewusstsein auftauchen und wir es nur nicht mitbekommen.

Was meint Ihr?

Wieso machen Kindergarten Kinder einen Mittagsschlaf aber Schüler nicht. Wovon sind sie Müde? Vom Legotürme bauen?

Hey an alle und zwar folgendes habt ihr Tipps wie ich mein Baby tagsüber zum Mittagsschlaf bringe?

Danke für jede Antwort

Hat ein Kindergarten das Recht, die Kinder zum Schlafen im Schlafraum zu zwingen?

Egal, ob Dreijährige oder Sechsjährige?

Viele machen ja freiwillig einen Powernap, aber bis zu welchem Alter ungefähr musstet ihr von euren Eltern aus noch regelmäßig Mittagsschlaf machen?

Mein Kind ist 14 Monate alt und ich versuche seit gestern Abend sie alleine in ihr Bettchen zulegen damit sie einschläft normalerweise schläft sie in meinem Arm gestern Abend hat es 40 min gedauert und heute als ich sie zum Mittagschlaf hinlegen wollte 13:30 möchte sie einfach nicht schlafen seit 1 Stunde Versuch ich es mit Liedern hab ihr Sogar eine Milch gemacht soll ich es weiter versuchen oder es einfach lassen sie ist seit 7:30 wach…. Und braucht normalerweise jeden Tag 1 Stunde Mittagsschlaf

Wie kann ich das verbessern?

Bin gerade aufgewacht und fühl mich als wär ich vom anderen Planeten und das hab ich irgendwie immer nachdem ich tagsüber kurz geschlafen hab

Aber wieso hab ich das morgens nicht? Und ist das überhaupt normal?

Ist es normal, kurz nach dem Essen einen Ständer zu kriegen?

Das Blut wandert ja in den Magen, um das Essen zu verdauen. Warum kriegt man dann einen Ständer? In meiner letzten Beziehung haben wir immer nach dem Mittagessen gekuschelt und es gemacht. Hat das was damit zu tun?

Hallo,

ich (männlich/18 Jahre alt) war heute nach meinem anstrengenden Schultag beim Fernsehgucken plötzlich so müde, dass ich den starken Drang verspürt habe einzuschlafen.

Als ich meine Augen also kaum noch offen halten konnte, schaltete ich den Fernseher aus, schloss meine Augen und war innerhalb weniger Sekunden eingeschlafen, was sich super entspannend und befreind angefühlt hatt (das war so gegen 15.40 Uhr).

Ich habe dann ca. 50 Minuten geschlafen und bin dann irgendwie ruckartig aufgewacht. Eigentlich schlafe ich zwar fast nie Mittags, aber dieses unwohlige Gefühl nach dem Aufwachen, kam mir von früheren Mittagsschläfen sehr bekannt vor.

Ich kann dieses Gefühl schwer beschreiben, aber es ist eher kein körperliches Unwohlsein, sondern eher so ein unwohles/trauriges Stimmungsgefühl. Irgendwie geht es mir dann so, als ob ich sehr enttäuscht/neidisch oder so bin, weil ich irgendwas verpasst habe, als ob man spaßige/wichtige Zeit verschlafen hat.

Ich bin dann leicht verwirrt und habe halt dieses unangenehme/depressive Gefühl in mir. Das Gefühl flaut dann aber nach einigen Minuten wieder langsam ab.

Meine Frage ist jetzt, ob dieses Gefühl normal ist und was es genau ist bzw. wodurch es entsteht. Könnte es vielleicht auch an einer psychisches Erkrankung wie Depression, oder an erlebten Traumatas etc. liegen?

Ich wollte mal wissen ob ihr das auch manchmal habt. Ich schlafe manchmal Nachmittags nach der Schule, wenn ich am Tag zuvor zu spät ins Bett kam. Und manchmal ist das so, dass ich dann im Bett oder der Couch nur kurz 5-15 Minuten wegnicke. Aber was mir auffällt ist, dass ich während diesem Kurzschlaf trotzdem einen Traum habe, der sich dann auch wirklich länger als meine wirkliche Schlafzeit anfühlt. Mich wundert das, da ich dachte, dass man nur zu bestimmten Schlafphasen träumt und man dazu länger schlafen müsste. Kennt ihr das auch? lg Luis

Wie lange und bis zu welchem Alter macht euer Kind Mittagsschlaf

Mein Bruder ist 9 Jahre alt und macht immer noch Mittagsschlaf. Ist das in Ordnung?

Ich möchte wissen wie das damals war vor 2000 und wie es heute dort im Förderkindergarten ist. Ich musste in einen normalen Kindergarten und dort wurde mir von einer Erzieherin verboten die Socken anzubehalten, wenn wir Mittagsschlaf machen sollten.

Heute trage ich trotzdem wieder beim Schlaf Socken, wegen kalter Füße.

Wäre mir das Verbot in einem Förderkindergarten damals erspart geblieben oder sind die dort auch eher 'streng' - oder keine Ahnung wie ich das nennen soll.

Ich fand das damals und auch heute sehr unfair von der Frau, dass die mir die Socken verbot. Von Zuhause aus war ich ja auch die Socken gewohnt. Ich habe dann meistens nur so getan als würde ich schlafen. Habe mich tot gestellt.

Legt ihr euch manchmal nachmittags hin, um ein Nickerchen zu machen?

Hallo ich bin w/15 und es ist so, dass meine Mutter jeden Tag einen 1-2 ständigen Mittagsschlaf macht. Sie ist 50 Jahre alt und macht das irgendwie schon immer oder seitdem sie Kinder hat. Sie schläft auch im der Nacht relativ viel also 8 Stunden. Ich dachte, dass das für Erwachsene sowieso schon viel ist weil ich auch 8 Stunden schlafe. Ich kenn mich damit halt gar nicht aus und wollte wissen ob das normal ist?

Hi,

Ich bin heute von der Schule gekommen (16:30) und war komplett platt. War mega anstrengend habe dann mehr als sonst gegessen (mein Hunger hörte einfach nicht auf😂) und habe mich dann von 17-20:45 aufs Ohr gelegt. Jetzt lieg ich komplett flach. Habe Übelkeit und Schwächegefühl. Ich mache Mittagsschlaf relativ selten. Ich muss bald auch wieder schlafen gehen da morgen ja Schule ist.

Hey Leute. Nach den Sommerferien wird für mich die Q Phase anfangen.

Ich hatte bis jetzt immer die Gewohnheit nach der Schule einen Mittagsschlaf zu haben und abends in Ruhe meine Hausaufgaben zu machen und für alles zu lernen.

Denkt ihr ich kann das noch weiter machen oder wäre das nicht so gut ? Würde ein Mittagsschlaf mir weiterhin gut tun für die Schule oder eher nicht ? Was sagt ihr ?

Hey GF-User,

ich wollte mal fragen, ob ihr wisst wie sinnvoll oder schlecht ein Mittagsschlaf ist. Ich bin 17 Jahre alt und mache einen fast jeden Werktag nach der Schule einen. Die Dauer liegt etwa bei 1-3 Stunden.

Also damit ist gemeint,ob man Kopfschmerzen danach hat,schwindlig ist,Benommenheit und so

ich habe heute eine Stunde geschlafen also so gegen 16 Uhr und nach einer Stunde bin ich aufgewacht und bin zu schnell aufgestanden aber habe nichts getrunken.

Hey,

Ich habe gerade Mittagspause und muss um 16 Uhr wieder auf der Arbeit sein. Jetzt werde ich allerdings etwas müde und frage mich, ob ich mir den Wecker auf 3 Uhr stellen soll und mich bisschen hinlegen. Habe aber bedenken, ob ich dann wieder fit werde bei so wenig schlaf... macht jemand von euch mittags mal ein schläfchen und weiß wie man dann wach wird ?

Lg

Hey Leute.

Seit 2/3 Wochen bin ich nur noch Müde. Ich schlafe um die 12-14 stunden und mache zusätzlich noch ein Mittagsschlaf für 1-2 stunden. Selbst dann, wenn ich den ganzen Tag nur zuhause bin.
Momentan bin ich nurnoch rund um die Uhr am Essen. Und dann Esse ich Sachen die ich vorher noch nie gegessen habe, wie Remoulade mit Weisbrot ohne weiteren Beleg.
Ich bin momentan gesundheitlich auf einem guten Stand, doch was könnte es dann sein, was mein Körper mir sagen will?

Die Umfrage unten ergibt keinen Sinn. Weiss gerade nicht wie ich diese rauskriege. Bitte ignorieren.

LG

Ich bin 12....

Ich bin 14 und immer, wenn ich aus der Schule komme sehr müde. Es spielt meistens auch kein Rolle zu welcher Uhrzeit Beispiel: Am ersten Schultag war ich sehr ausgeschlafen und musste trotzdem obwohl wir nur 5 Stunden hatten direkt wieder schlafen. Die letzten Tage war es genau so jedoch hatte ich acht Stunden, ich komme nach Hause und lege mich schlafen schlafe bis 19-20 Uhr und kann abends total schlecht einschlafen. Heute habe ich extra einen Energy Drink getrunken um 15 Uhr bin um 16:30 trotzdem eingeschlafen wie kriege ich es wieder in Ordnung war vor den Ferien allerdings genau so.

Hab in den Ferien in der letzten Woche bis 12-13 Uhr geschlafen und bin um 4 Uhr morgens schlafen gegangen falls es hilft

Hallo,

Kennt ihr dieses ekelhafte Gefühl wenn man zB mittags "ausversehen" einschläft? Dieser ekelhafte Geschmack im Mund und diese vollkommene Energielosigkeit.

1. Kennt ihr das?
2. Gibt es eine Erklärung dafür wieso man sich nach dem normalen Schlaf nachts nicht so fühlt?

Lg

Bei uns in der Kneipe wird alt weiber Fasnacht gefeuert und die Musik ist zu laut und meine Tochter kann nicht ein schlafen soll ich die Polizei rufen oder da hien gehen und sagen Sie sollen die Musik leiser machen

Mein Kind 6 Jahre trägt nachts noch drynites da er psychisch bischen angeschlagen ist,Stress in der Schule wegen ales neu und wir haben uns getrennt jetzt ist meine frage mein Kind trägt nachts drynites er möchte sich häufiger nachmittags bisschen hinlegen zum entspannen/schlafen bis jetzt ist ja nix passiert soll ich ihn sagen des er zur Sicherheit welche anziehen soll oder eher nicht oder eine saugfähige bettunterlagen drauf machen.

Ich mach öfters nach der Schule einen Mittagsschlaf weil ich so fertig bin. Aber egal wie kurz oder lange ich schlafe , ich bin danach total matschig ... wie bekommen es Leute hin, danach wieder munter und wach zu sein?

Hi :3
Ich (w16) bin seit etwa einer Woche nach der Schule immer so extrem Müde, dass ich wenn ich nachhause komme sofort erstmal mehrere Stunden einschlafe und absolut nichts dagegen tun kann. Dann wache ich am Abend auf und bin einfach zu nichts mehr zu gebrauchen. Klar ist man nach der Schule normalerweise nicht mehr so fit jedoch war es bei mir nie so extrem, dass ich einfach komplett für längere Zeit eingepennt bin. Habt ihr Tipps, was ich dagegen tun kann oder wisst ihr woran das liegen kann?

Am Schlaf kann es übrigens nicht liegen, da ich fast immer mindestens 7-8 Stunden schlafe.

Wie schon oben in der Frage steht, wollte ich fragen ob es jeden tag gut oder schlecht ist 3 stunden mittags zu schlafen obwohl ich in der nacht schon 6-7 stunden geschlafen habe.

Hab Tageskontaktlinsen und wollte fragen ob es was ausmacht ein Mittagsschlaf zu machen

Und mich interessiert was passieren könnte wenn man mit Kontaktlinsen allgemein nh Nacht durchschläft?

Hey Leute,

Ich habe mir (leider) seit ein paar Wochen wieder angewöhnt nachmittags nach der Schule zu schlafen.

Allerdings wache ich nicht immer von meinem auf 30 min gestellten Timer auf und verpenne dann bis teilweise 19:00.

Ich schlafe dann wirklich nicht gut und habe richtig grausige Alpträume, die eigentlich immer vom Tod und lauter so existentiellen Dingen handeln und wache dann gerädert und schlecht gelaunt auf...

Sind solche Alpträume normal, wenn man so schlecht schläft?

Was bedeuten solche Träume vom Tod?

Danke schonmal im Voraus für eure Antworten :)

Nach dem ich Mittags geschlafen habe, verspüre ich so einen wirklich neutralen/gleichzeitig extrem ekelhaften Geschmack im Mund. Warum ist das so und was ist das?

Hallo zusammen, ich habe mich um 14:00Uhr hingelegt und bin erst um 18:50Uhr wieder aufgewacht. Ich fühle mich richtig schlecht als würde ich mich gleich übergeben und habe auch noch Kopfschmerzen dazu. Wieso ist das so und was kann man dagegen tun?

Selbst wenn ich in der Nacht 8 stunden schlafe, sobald ich am nachmittag von der schule nach hause komme fällt es mir extrem schwer die Augen offen zu halten, es ist regelrecht anstrengend. Jedoch passt es mir auch oft garnicht in den zeitplan weil ich noch lernen muss. Jetzt hab ich auch gelesen, dass zuviel schlaf mega ungesund sein kann und das risiko für krankheiten hebt. Ich merk es ja auch selbst, dass diese müdigkeit nichtmehr normal ist, und dass ich manchmal immer müder werde je mehr ich schlafe. Ich versuch mich jetzt immer zu zwingen wach zu bleiben aber es ist echt mega anstrengend. Was soll ich nur machen? Ps: bin 17

hallo ich arbeite im kindergarten und wir machen immer einen mittagsschlaf. wir haben einen jungen der tief wie ein stein schläft und danach kaum wach zu bekommen ist. gibt es einen trick ihn wach zu bekommen? am besten sanft. habe schon das meiste ausprobiert. danke im voraus

Immer wenn ich mittags bissle einnicke, hab ich abends beim schlafen dann Albträume ... woran liegt das ? Ist wirklich jedes Mal so

Hey Leute,
bin 15 Jahre alt und habe mal vor, nach dem Essen so 15-30min einen Mittagsschlaf zu machen. Lohnt sich das im allgemeinen? Hab mich nicht drüber schlau gemacht.

Ich bin in letzer Zeit nach dem Mittagessen immer gegen Nachmittag sehr müde und würde mich gerne nicht bewegen. (Nur zur anmerkung)
Danke für jede Antwort

Immer, wenn ich früh aufstehen muss, bin ich den ganzen Tag richtig müde. Ab und an ist es so schlimm, dass ichm ich dann hinlege und einen kurzen Mittagsschlaf mache. Ich versuche dabei drauf zu achten, nciht länger als maximal 45 Minuten zu schlafen (Richtig schlaf ist es eh meistens nicht, eher so ein tiefes Dösen)

Ds Ding ist nun. Danach bin ich zwar nicht mehr ganz so müde, aber ich habe dann den kompletten restlichen Tag richtig üble schlechte Laune und krieg mich zu gar nichts mehr motiviert. Also wirklich richtig unterirdisch schlechte Laune und egal, was ich mache, das geht auch den restlichen Tag dann nicht mehr weg. Mich nervt das sehr, weil wenn ich müde bin kann ich nichts mit mir anfangen und wenn ich einen Mittagsschlaf gemacht habe, bin ich danach so mies drauf, unkreativ, fürchterlich lustlos und stumpf in der Birne, dass der Tag sowieso gelaufen ist :/

An was liegt das, dass das so ist? Ich hab jetzt schon öfter gehört, dass Leute nach einem kurzen Mittagsschlaf von schlechter Laune geplagt werden... Dabei sollte die Laune, wenn man Schlaf nachgeholt hat, doch eigentlich besser werden,oder nicht?

Hey Leute, Immer wenn ich aus der Schule komme, mache ich einen Mittagsschlaf und penne immer bis 18/19 Uhr, manchmal sogar länger. Da ich dadurch Nachts kaum Schlaf habe (ich schlafe dann meistens erst um 1 Uhr ein), ist mein Schlafrhythmus am ar**h. Ich kann dann auch nicht Mittags lernen oder so. Wie kann ich es verhindern, dass ich keinen Mittagsschlaf mache? Und kommt bitte nicht mit stell dir einen Wecker oder so, denn das bringt mir meistens gar nichts, da ich einfach weiter schlafe oder den Wecker erst gar nicht höre.

Hallo leute Ich bin 15 und in der 10 klasse und hatte zurzeit mega prüfungs stress und sehr viel stress mit meiner Mutter mir geht es nicht gut und seit einem halben jahr ( ca. ) schlafe ich regelmäßig 2-3 stunden mittags ich will das ändern aber es geht nicht ich muss schlafen ich habe das Gefühl das ich dannach süchtig bin

Ich werde des öfteren angesproch warum ich nicht mit meinen freunden raus gehe aber das geht nicht weil ich ja mittagsschlaf machen "muss" der freund meiner schwester findet es auch mega fragwürdig warum ich wirklich jeden tag schlafe Ist das normal ? Muss ich das ändern ? Was soll ich tun ? Brauche ich hilfe ? Lg bibinono

Nach der Schule lege ich mich gerne mal hin um mich auszuruhen und am Handy zu sein.. Ich schlafe so oft ein ich schaffe es nicht eine Woche ohne Mittagsschlaf... Ich bin noch sehr jung und ja ...

Wächst man wenn man ein Mittagsschlaf macht .. Bin 13

Ich stehe jeden Tag um 5:40 auf ... Fahre mit dem Fahrrad in die Schule und nach der Schule bin ich manchmal so erschöpft, das ich mich einfach hinlegen muss. Nach 30 min Schlaf aber ist mein Immunsystem so down  , das ich mich voll doof fühle für mindestens eine Stunde. Ich gehe jeden Tag so um 21.00-22.20. Uhr ins Bett.

Hallo, Ich bin ich gegen 3 Uhr mittags ungewollt eingeknickt und dann erst um 10 Uhr abends aufgewacht. Sowas ist mir noch nie passiert. Meist schlafe ich dann nur 1-2 Stunden. Ich war auch eigentlich gar nicht müde, ist das normal?

Meine Tochter ist 5 Jahre alt und wird im April 6. Sie kommt im September in die Schule. Da sie häufig noch müde ist macht sie an 4 Tagen in der Woche noch mittagsschlaf. Am Wochenende immer und in der kita ist es so das die Erzieher es besser fänden wenn sie keinen mehr macht. Am Mittwoch legen sie sie aber hin da sie am Nachmittag Musikschule hat. Am Freitag schaffe ich es sie als mittagskind abzuholen und leg sie Zuhause hin. Mo, Di und Do schläft sie nicht. Wenn man sie ins Bett legt schläft sie auch nach 5 Minuten tief und fest für mindestens 2 - 3 Stunden. Nun kommt sie aber bald in die Schule. Sollten wir versuchen es irgendwie rauszubekommen oder ist es okay wenn sie sich nach der schule vielleicht für ne Stunde schläft wenn sie es braucht?

Hallo ,ich bin 16 Jahre alt und gehe in die 10.Klasse, ich bin nach der Schule immer so kaputt und mache fast jeden Tag (seit einem Monat) Mittagsschlaf nach der Schule. Meine Eltern finden das garnicht Okay das ich Mittags schlafe weil ich dann so lange wieder Auf bleibe..ich gehe um 23:30 - 00:00 Uhr schlafen und wache um 7:00 Uhr auf. Habe ich zu wenig Schlaf? Habe ich mein Schlaf-rhytmus vielleicht verloren?

Hallo, es klingt zwar sehr verrückt aber ich schreib hier um halb 4 uhr morgens weils mir wieder einmal passiert ist. Ich bekomm immer wieder kurze Albträume sobald ich einschlafe. Es sind keine Aalbträume in denen ich was bestimmtes erlebe sondern es ist irgendwie eine Panik oder eine ungeheure Angst die ich inmitten des Schlaf spüre und schreck dann auf. Dies passiert aber komischerweise nie zufällig sondern immer genau da wenn ich an dem tag mittags geschlafen habe. Hat es hier irgendwas ernstes oder verliere ich nur meinen Verstand? Ist wirklich der Mittagsschlaf die ursache weil ich sonst nie irgendwelche albträume habe. Vielen dank schonmal für die antworten

Immer wenn ich Tagsüber ein Mittagsschlaf mache,und dann wachwerde ist mir immer für 1-2 Stunden übel und manchmal auch schwindelig. Weiß jemand woran das liegen kann?

Ich (M.13) schlafe manchmal zu wenig und deshalb mache ich nen mittagsschlaf aber beim aufstehen habe ich probleme wie z.b trockener hals , Fieber, Mandeln angeschwollen und es brennt wenn ich schlucke wieso fühl ich mich nach dem mittagsschlaf so schlecht

Im Kindergarten wird derzeit heftig diskutiert, ob eine Mittagsruhe eingehalten werden muss. Einige Eltern sind der Meinung, das Studien existieren die belegen, das Mittagsruhe oder Schlaf nicht gut für Kinder sein soll. Sie würden Schwierigkeiten bekommen sich wieder im Alltag zurecht zu finden. Eine andere Meinung: Mein Kind soll bitte wach bleiben, sonst schläft es Abends spät ein. Der Kindergarten besteht auf eine Mittagsruhe mit Schlafen (1.5 bis 2 Stunden). Die Kinder würden ihre Erlebnisse verarbeiten und das Gehirn würde sich regenerieren. Sie könnten ihr Ruhebedürfnis noch nicht selbst einschätzen. Meiner Meinung nach sollte es doch individuell entschieden werden. Was ist nun richtig? Welche Forschungsergebnisse über die verschiedenen Sichtweisen, auf die man sich berufen könnte existieren? Es wird immer darauf verwiesen, aber direkte Quellenangaben sind schwer zu bekommen.

Also als Kind sagt die Mutter immer.. mach deinen Mittagsschlaf- man will aber nie :D Mittlerweile so im Alter von 14 will man, aber darf nicht? Jedenfalls von meiner Mutter, ich muss immer i-was machen ..wenn ich nach Hause komme bin ich immer total müde geht's nur mir so?