Was machst du, bei keinem Alltags-Antrieb?

Also es ist nicht immer schlafen. Manchmal ist schlafen für mich das Beste, um wenigstens körperlich die Energie bekomme. Meist ist auch meine innere Stimme, die mich zurückhält und meine Motivation und antrieb, drosselt. Im Schlaf muss ich mich nicht ertragen und gebe der Stimme keinen Raum.

Manchmal, hilft aber schlafen nicht. Da "zwinge" ich mich eben dazu und genehmige mir halt am Ende des Tages irgendwas Schönes, z.b ein Eis oder sowas.

Proteinreiche Kost frühstücken.

So ist es dennoch nicht ganz richtig :')

Ich mach dann natürlich trotzdem was.🌻 Zum Beispiel Musik hören, zeichnen, spazieren gehen. Hausaufgaben, manchmal/selten sogar lernen 🐤

Anderes

Ich kenn das Problem nur zu gut. Längere Arbeitsreihe ubd am letzten Tag freust du dich auf dein Frei, dort nachst du das das und das. Und dann, am nächsten Tag, morgens 8Uhr....aus, nichts mehr davon da. Kein Bock. Je länger das frei, um so schlimmer die Gammelei. Ich hab seit geraumer Zeit Aufgabenlisten, Dinge due mich zb in der Wohnung nerven. Die werden schon während der Arbeitw8che notiert, schöner grosser Zettel, gehen von kleinen Aufgaben, 5min Arbeit, bis längeren, zb Ausserhaus. Das Abhaken der getanen Arbeit ist echt befriedigend und räumt gleichzeitig die Birne auf. Und ne aufgeräumte Birne hat plötzlich Bock auf den eigentlichen Spass, den man sich von seinen freien Tagen eigentlich erhofft hat. Klappt das immer? Neee,,auf gar keinen Fall. Manchmal ist man einfach fertig und Rumgammeln genau die richtige Medizin.

Ich mach die Dinge dann trotzdem weil ich muss