Hey was wird länger satt halten

Laugengebäck macht zumindestens länger satt als Weizen.

So wirklich gut finde ich aber Beide nicht. Als komplettes Frühstück.

Dann lieber halbes Brötchen mit Magerquark und 1 kleine Schüssel Müsli mit Joghurt und Obst.

Würde ich wählen. Ist aber beides nicht ideal.

Ist beides viel zu wenig und nicht nahrhaft genug für ein Frühstück. Iss doch wenigstens noch die zweite Hälfte oder willst du die einfach wegschmeißen?

Guten Morgen und schmeckt auch gut, lieben Gruß