Zucker – die besten Beiträge

Ich liebe Nutella für immer ❤️

Wann und was kann ich essen?

Kann ich das so machen?

• Maximal 500 ml Obst- und Gemüsesaft pro Tag
• Gemüsebrühe
• Viel Tee und Wasser
• Magnesium (als Ergänzung)

Habt Ihr sonst noch Tipps?

Es ist sehr schwer für mich .

Wie ist das bei euch?

Esst ihr mit Genuss?

Danke an jeden der seine Stimme abgibt 😊

In den USA wird ja Maissirup zum süßen benutzt. Gibt es da geschmacklich einen Unterschied zu den Zuckerrüben die bei uns genutzt werden? Oder warum verwendet man dort ein anderes Süßungsmittel?

Wenn man Diabetiker ist, vollkommen verständnisvoll. Ebenso wenn man Übergewicht hat oder süßes nicht verträgt. Allerdings kann ich Leute nicht nachvollziehen, die sich NIE was gönnen und immer nur wegen den Inhaltsstoffen auf bestimmte Sachen, wie Süẞigkeiten verzichten. Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig. Dazu gehört auch ab und zu Genuss. Vor allem wenn andere einem in Gesellschaft mal etwas anbieten zum Beispiel ein Eis oder auf einer Geburtstagsfeier.

In meiner Klasse ist so ein Mädchen, die isst nie Süẞigkeiten. Sie betont das immer. Als wir mit der Klasse zusammen eisessen waren hat sie dort keines gegessen. Sie hat gesagt, dass sie wenn sie auf Geburtstagen eingeladen ist sich krankmeldet wegen dem Essen dort. Ich finde es krankhaft sogar bei einem Geburtstag wo man eingeladen ist deshalb nicht hinzugehen. Nur weil es dort süßes gibt.

Man muss ja keine Essen, aber deshalb absagen? Und sie redet immer von Essen und süßem, aber isst es nie. Sie liebt es ja, aber gönnt sich nie was. Nicht mal in Gesellschaft mit der Klasse.

Der Essverhalten der meisten Leute ist einfach nur Krankhaft. Findet ihr nicht auch?

Ich mag es definitiv süß,wie die hier!

Ich habe mir vorgenommen zu versuchen gesünder zu werden. Da ich leben möchte und weiß das ich in meinem jetzigen Zustand weder ausziehen, noch eine Ausbildung anfangen kann.

heute ist der erste Tag und ich habe mir eben seit langem wieder eine richtige Mahlzeit gemacht mit dem Vorhaben diese wirklich zu essen. Allerdings will ich ja nicht ungesund sein deswegen wollte ich mal fragen ob das was ich als Frühstück gegessen habe gesund oder ungesund ist.

2 Scheiben Vollkornbrot

1/2 Avocado

100g Natur tofu

1 Tomate

sweet chilli Soße (oben drauf)

Ist das ungesund oder noch im Rahmen?

Bitte ehrlich sein

Und was ist eure Lieblingssorte? (:

Es zählen hierbei übrigens auch Fruchtgeeles und Konfitüre. (:

Ein Bild davon:

Moin!

Ich bin aktuell in einer Diät, neben her mache ich Krafttraining. Es fällt mir sehr schwer, immer das süße weg zu lassen. Habe jetzt schon zwei Wochen komplett drauf verzichtet und heute das erste Mal wieder ein Kinderriegel gegessen (einen einzigen). Bisher habe ich das immer mit Zero Getränken kompensiert. Oft auch Energy Drinks kurz vor dem Training, da ich gemerkt habe, dass es mir beim Training unnormal hilft gerade in der Diät. Das Problem, welches ich habe, ist, wenn ich 3,4 Tage hintereinander einen Energy am Vormittag trinke, wache ich am nächsten Tag auf und bin mehr müde als sonst, da mein Körper sich dran gewöhnt hat, das nervt unnormal.. ich trinke auch nicht nur Energy Drinks, sondern auch andere Zero Getränke. Meine Frage ist nun, wie schädlich das Ganze ist? Ich trinke maximal 1/2 l solcher Getränke am Tag und der Rest ist Wasser.

Ich habe im Kühlschrank noch V+Energy gefunden, dass vor ca. 1 Monat abgelaufen ist. Eigentlich trinke ich nur sehr selten Alkohol, würde es aber ungern wegschütten wenn es noch gut ist.

Ist das noch trinkbar?

Hallo. Habe Kellogs gesehen und wollte die mir kaufen - sind ohne Zuckerzusatz.

Das sind die Zutaten :

Zutaten: 69,9% WEIZENVOLLKORNMEHL, 14,2% HAFERVOLLKORNMEHL, Süßungsmittel: Maltitsirup, Oligofruktose, 5,0% Quinoavollkornmehl, enthält Sonnenblumenöl und/oder Palmöl, Salz, natürliche Aromen, Antioxidationsmittel (stark tocopherolhaltige Extrakte), Farbstoff (Carotin). Kann MILCH und NÜSSE enthalten.

möchte mich gesund ernähren und achte auf meine Gesundheit und ausgewogene Ernährung.

Kann ich die mir kaufen ?

Ich habe letzten Monat einen Topf mit marokkanischen Minze geschenkt bekommen, zum Tee kochen. Würde jetzt gerne einen Tee davon machen, frage mich aber ob es zwingend notwendig ist die Blätter vorher zu trocknen...

Wo sind die Vor- und Nachteile einer vorherigen Trocknung? Gehen beim trocknen Geschmacksstoffe verloren?

Hallo esse viel naturjoghurt mit so kleinen

20 g honig am Tag zb morgens tu ich schon 4 davon in die Joghurt Schüssel rein

In der woche 1 kg honig ca geschätzt ist das ok oder nicht so gut?

Was ist eure Meinung dazu?😊🙈 Seid ihr eher dafür oder dagegen?

Ich bin süchtig danach

ich habe mir diesen Saft gekauft bei DM und ich habe irgendwie gehört das man ca

0,2 Liter trinken sollte Pro Tag?! Was passiert denn wenn ich alles auf einmal trinke?

also schluckweise...oder soll ich wirklich nur pro tag 0,2 L trinken?

Und ist dieses Saft Gesund oder zu viel Zucker?