Nach wie langer Zeit krank durch Zucker?
Hey! Es ist ja gerade Weihnachtszeit gewesen, bzw. ist es immer noch und in der Weihnachtszeit ernährt man sich ja bekanntlich nicht wirklich gesund...
Ich habe meine Ernährung vor ca. einem dreiviertel Jahr umgestellt und mich gesünder und mit nicht mehr so viel Zucker ernährt. Nur jetzt in der Weihnachtszeit bin ich etwas rückfällig geworden und habe mich wirklich überhaupt nicht mehr so gut ernährt bzw mache es immer noch nicht, schließlich ist ja noch Dezember...
Nun möchte ich wissen, wie sehr ich durch diesen Monat meinem Körper geschadet habe und ob das sehr schlimm ist, oder ob mal ein Monat nicht so schlimm ist und wenn ich mich im neuen Jahr wieder gesund ernähre, dieser Monat kein Problem darstellt.
Vielen Dank im Voraus 😊