Gerade Borderliner erleben wohl öfter Gefühlsstürme. Was ist das und wie äußerst sich das? Gibt es Anzeichen? Oder Erklärungen wie es sich sogar anfühlt?

bzw. ob es euch wie fit ihr danach seid? Kann man das nach dem Sport machen?

Ich würde mich auf eurer Erfahrung freuen

Hi ich bin 15m und mitten in der Pubertät.Seid gestern habe ich extreme Stimmungsschwankungen ich fühle mich so als ob ich gar kein Bock mehr auf irgend etwas habe alles nervt mich und ich habe auch irgend wie das Gefühl das es in mir brodelt und meine Gefühle verrückt spielen.Es ist immer so eine leichte panick weil ich habe irgend wie das Gefühl das ich platze vor Emotionen.Kennt ihr das ?Ist das die Pubertät ? Lg

Hi ich bin 15m und mitten in der Pubertät ich bekomme viel Pickel im Gesicht.Aber was sehr komisch ist und mich bedrückt und Angst macht in letzter Zeit fühle ich mich immer wider so unfassbar traurig Dan werde ich wider aggressiv und schlag einfach gegen irgend etwas. Auserdem verbringe ich wider mehr Zeit mit meinen Eltern das habe ich bis vor 4 Wochen überhaupt nicht gemacht.Namchmal werde ich einfach so agresiv das ich irgend etwas kaputt schlage und danach heule ich fast.In mir brodelt es.Kennt das jemand? Lg

Kämpfe wieder mal mit besonderen Phasen der Traurigkeit. Ich breche unvermittelt in Tränen aus sogar bei Zeichentrickgeschichten, Neuordnung von Gruppenstrukturen, Geschichten, die andere mir erzählen und und und. Keiner versteht mich, ich mich selbst am wenigsten. Versuche Auslöser zu meiden aber das geht meist nicht, da es zu viele /diverse sein können. Antidepressiva nehm ich schon, ändert gerade auch nix. Die Phasen wechseln sich viel schneller ab. Jetzt ist eine Phase zB: tief - tief -selbstmordtief-geht so-tief

Wenn ich Schmerzmittel kombiniere mit Medikation ist es besser, ich Schlaf dann den ganzen Tag nahezu durch, dann hab ich keine Phasen.

Habt ihr eine Idee? Was soll ich tun?

Ich bin m 15 und zurzeit läuft nichts in meinem Leben richtig,letztes Jahr hatte ich noch Freunde,hatte noch Gefühle und war lebendiger,war fröhlicher,zufrieden mit mir usw.Jedes Wochenende bin ich jetzt nur noch alleine zu Hause und mache nichts,liegt das alles vielleicht an der Pubertät diese Veränderung innerhalb eines Jahres?Ich will wieder gute Zeiten haben und lebendig sein,Wie Krempel ich alles um und lebe im hier und jetzt?

Hab gerade so miese Stimmungsschwankungen und hab halt Hunger auf Chips aber es sind keine da - und jetzt heule ich einfach deswegen._. Weil ich was essen möchte aber wir gefühlt nichts haben außer Lakritze oder so nh scheis:p

Ist es okay, mal schlecht gelaunt und sehr abweisend zu sein in einer großen Runde. Habe dann immer das Gefühl, dass ich nur negative Stimmung hineinbringe und möchte das nicht. Meine Freunde sollen nicht denken, dass ich schlechte Laune habe, genervt bin oder gar im Selbstmitleid bade. Was kann ich dagegen tun, dass ich diesen Stress oder diesen Zustand einfach vergesse und Spaß habe?