guten abend,

ich habe mal ne frage ich gehe sobald ich mal 20 euro in der tasche habe sofort damit zocken und auch wenn ich zwischen durch echt nen plus mache verspiele ich am ende doch wieder alles in der spielothek hat jemand ein paar tips wie ich mich selbst therapieren kann? wäre gut wenn ihr mit ernst gemeinten tips mir helfen würdet. vielen dank im voraus!