Angst vor Gruppenspielen – Wie gehe ich damit um?
Hey,
ich habe ein Problem mit Gruppenspielen. Wenn solche Aktivitäten anstehen, bekomme ich immer eine große Angst und fühle mich super unwohl dabei. Eigentlich bin ich nicht der Typ, der oft bei Spielen mitmacht – generell mache ich nicht viel mit anderen, was Spiele betrifft. Obwohl ich es meistens vermeiden kann, merke ich, dass es mich nervt, dass ich mich dann so drücke.
Mein Ziel ist es, diese Angst loszuwerden und irgendwann auch mal einfach mitzumachen, auch wenn ich keine Lust habe, ohne dass ich mich unwohl fühle oder versuche, Ausreden zu finden. Ich möchte, dass solche Situationen für mich keine große Sache mehr sind.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen oder Tipps, wie man diese Blockade überwinden kann? Ich würde gerne entspannter mit Gruppenspielen umgehen.
Danke euch!