Leute, ich brauch mal kurz Hilfe…
Gestern und heute hab ich mich eigentlich richtig gut gefühlt. Ich hab mir sogar überlegt, heute Abend ein bauchfreies Top anzuziehen (was für mich echt ein großer Schritt ist).
Aber eben hab ich mich im Spiegel angeschaut, und plötzlich sieht mein Bauch irgendwie viel dicker aus als noch heute Morgen oder gestern.
Jetzt hab ich total Angst, das Top doch anzuziehen. Ich habe halt Angst das ich zu dick dafür bin.
Ich kämpfe schon lange mit meinem Selbstwert und auch mit Themen rund ums Essen ist es nicht immer leicht.
Ich wollte mal fragen:
Habt ihr Tipps, wie man mit solchen Momenten umgehen kann?
Wie schafft ihr es, euch nicht von solchen Gedanken runterziehen zu lassen?
Was hilft euch, wenn plötzlich diese Unsicherheit kommt?
