Schlaf – die besten Beiträge

Muss aber früh aufstehen zum weiterlernen!!!☹️es ist so wichtig. Hab heute 13h gelernt und 4 Koffeintsbletten ( a 200mg koffein 100mg taurin) 1 kaffee, 1 redbull getrunken aber muss schlafen was soll das

Wie schlaf ich? Soll ich schlafmittel poppen

Wieso seid ihr jetzt noch wach? Und was macht ihr um diese Uhrzeit noch so?

Hab heute 13h gelernt mit pausen kombiniert also hab um 12 uhr angefangen bis grad um 1 Uhr.

Gab immer wieder pausen aber es war ein kontinuierliches Lernen. 200 Seiten.

Ich kann echt kein Auge zubekommen mein Kopf platzt, hab noch kraft zu lernen soll ich das was ich mir für morgen vorgenommen hab (auch 200 seiten) jetzt schon anfangen???koffein und taurin kickt noch😭🙏🏼 Muss für die UNIVERSITÄT ALLES GEBEN!!KRISENMANAGEMENT.

Will noch nicht schlafen, hab doch Ferien🫤

Hi, schon mal vorab der Titel ist so komisch gewählt, weil gute Fragen mich sonst nicht diese Frage posten lässt.

Es ist so ne kleine Umfrage, weil es mich interessier, gerne könnt ihr es mit Jahreszeit Geschlecht und Alter begründen.

ich danke euch im Voraus!

ps: ganz wichtig, ohne oder mit Socken?!!

da die ferien jetzt für mich begonnen haben, möchte ich 2 tage am stück wach bleiben nur ich hab keine energy drinks wie kann ich am besten wach bleiben (ich will keine antworten wie “schlaf ist wichtig” das ist mir schon bewusst

wie kann mab sich angewöhnen gerade zu gehen und nicht gebückt zu gehen

ich arbeite oft spätschicht, gehe dann um 2 uhr morgens schlafen, wache wenns gut läuft um 9 oder 10 auf. Nur leider passiert es mehr als 3 mal die woche das meine eltern tee trinken (türken) und das klirren von dem löffel mich weckt, nicht nur das, wir haben dauernd bauarbeiten, die flüchtlinge im haus gegenüber sind unglaublich laut, die kinder spielen draußen nicht, sie schreien bis einer von ihnen explodiert, ich halt das nicht mehr aus. Ich kann auch nicht ausziehen weil ich azubi bin. Was kann ich sonst machen? Ohrstöpsel stören mich im ohr so sehr das garnicht erst einschlafen kann.

Vor dem schlafen den Mund zuzukleben, damit man ausschließlich durch die Nase atmet. Zudem 2-3 Stunden vor dem Schlafen nichts mehr zu essen.

Was treibt euch fern von der Welt des Schlafens?

Gruß an Alle und einen schönen Abend :)

ich immer so um 3 uhr