Radsport – die besten Beiträge

Hey,

ich war vor etlichen Jahren Radsportler sowohl im Mtb- als auch im Rennradbereich. Nun habe ich wieder angefangen zu trainieren und stelle fest, dass die Füße einschlafen, die Oberschenkel nicht mehr genug durchblutet werden und ich nach einer halben Stunde kurz anhalten muss bis alles wieder durchblutet ist. Den Sattel habe ich schon von Carbonschale auf etwas „gemütlicheres“ getauscht und einen kürzeren Vorbau verbaut. Hab das Gefühl es liegt evtl. an zu schwacher Rumpfmuskulatur oder nicht ausreichende Gelenkigkeit. Für Ideen und Tipps wäre ich sehr dankbar.

Liebe Grüße

Bastian

Ich gehe pro Woche 2 - 3 mal ca. 4km spazieren, manchmal stattdessen auch 500-1000m Schwimmen. 3-4 pro Jahr machen wir Tagesausflüge mit größeren Strecken Wandern ( 20 -25km) oder Radfahren.
Ist das als Sport ausreichend? Bin ich bereits sportlich? Oder ist es zu wenig um gesund zu bleiben?

Hi:)

Ich bin relativ neu im "Zwift Game" und habe ein paar Fragen.

Warum bekommt man "Daumen Hoch" bei Zwift? Bekommt man sie, wenn man bei einem Training die exakte Wattzahl tritt die gefordert ist? Und was bringt mir so ein Daumen?

Sind die angegeben verbrauchten Kalorien richtig? Ich bin heute 53 km (1:30, durch. 170 Watt) gefahren. Laut Zwift habe ich 900 kcal verbrannt, meine Garmin zeigt mir aber an, dass es 370 kcal sind (das ist ja mehr als 50% weniger). Wer hat jetzt recht? Garmin rechnet ja auf Basis der Hf und Zwift mit der Wattzahl/Gewicht (wenn ich mich nicht täusche), da ich eine relativ niedrige Hf habe (auch unter Belastung liegt die starke Abweichung eventuell daran? Aber auf was könnte ich mich eher verlassen?)

Und warum haben manche so ein leuchtendes Fahrrad? 😅Muss man sich das kaufen oder eine spezial Quest absolvieren?

Und fährt ihr eher "Workouts" oder einfach die Route? Könnt ihr mir da irgendwas empfehlen?

Danke schonmal :) Leonie

Hallo zusammen,

ich habe ein technisches Problem mit der vorderen Bremse E-Bikes. Mir ist aufgefallen, dass ich ein Schleifen höre. Deutet das auf ein Problem hin?

Ich habe vorne eine Bremsscheibe und hinten eine Felgenbremse. Ich wäre dankbar für deine Einschätzungen und Ratschläge im Vorfeld!

hallo, mein carbon rennrad(2005) hat beim Schaltwerk vorne so ne Beule, weiß jemand ob das normal ist bei manchen Rennradmodellen oder ist das ein Schaden?

Ich habe ein französisches Retro-Rennrad mit den Reifendaten: 28-622 (700x28C)
Leider hat der Reifen einen "Achter" und kann auch nach mehrfachen Reparaturversuchen nicht von der Werkstatt behoben werden.
Dort wurde mir gesagt, dass es keine passenden Räder mehr gibt für mein Fahrrad. Ich würde das Rad jedoch wirklich sehr gerne weiternutzen und würde daher gerne die komplette Felge austauschen.
Da mir die Werkstatt hierbei nicht weiterhelfen konnte, wollte ich hier fragen, ob es irgendwie möglich ist, das Fahrrad noch zu nutzen - Bremsen und Gestell sind völlig in Ordnung.
Kann ich das hintere Rad einfach gegen ein neues austauschen und worauf muss ich achten bzw. wie finde ich die passenden Maße?

Pedelec= Fahrrad mit Motorunterstützung bis 25 km/h https://de.m.wiktionary.org/wiki/Pedelec

S-Pedelecs die bis 45 km/h fahren und E-Bikes die Handgas haben sind ausgeschlossen.

Es ist nur ausschlaggebend ob der Motor an oder aus ist. Es ist dabei nicht relevant welche Stärke ihr nutzt. Letzteres könnt ihr aber gerne mit dazu schreiben.

Habe mir in 2024 ein Fatbike mit 20 Zoll Reifen als Klapprad bekauft. Ist aus China. Firma RCB Modell RK6S . Vor und Hinten mit Scheibenbremsen. Ich kann nicht feststellen bzw. herausfinden, wer der Hersteller der vorhandenen Bremsbeläge ist.

Bevor ich die abgenutzten Bremsbeläge ausbaue, will ich natürlich die Neuen haben. Der Chinesische Hersteller kann mir nicht weiterhelfen, oder will es nicht. Es gibt ja runde und eckige Belege. Ich brauche die Runden aber welche.

Hallo,

ich bin neu in diesem ganzen Triathlon Game und überlege nun ob ein Gravelbike oder ein Rennrad sinnvoller ist. Ich möchte im Training nicht nur Straßenwege fahren weshalb ich mir gedacht habe das ich mir ein Gravelbike zulege und dann wenn es zum Wettkampf geht Rennrad Reifen drauf montieren lasse. Was haltet ihr von der Idee oder lieber direkt ein Rennrad kaufen?

Ich M15 bin gerade wieder in der Genesungs-phase nach meiner Knie-verletzung von Sommer. Da ich nicht mehr als Fahrrad fahren kann im Moment, steige ich Täglich auf's Rad um mich fit zuhalten.

Wie viele Kilometer am Tag empfiehlt ihr, für eine gute Fitness?

Im gesamten Dezember ist ein Freund

20km zu Fuß gelaufen

522 km mit dem Auto gefahren

20 km mit Bus gefahren

0 m mit Fahrrad oder anderweitigen Transportmitteln / Fahrzeugen

Ist das viel oder wenig ?

Muss ich beim kauf irgendetwas beachten?

Gibt es unterschiede in Größe und Ausführung?

Danke

Hallo, ich bin gerade dabei mir für die nächste Saison ein enduro mtb aufzubauen und ich hab mir einen 7 jahre alten rahmen gekauft der noch die veralteten dämpfermaße von 222x62,5 hat aber diese dämpfer gibt es nunmal einfach fast nichtmehr zu kaufen weswegen ich mir einen öhlins dämpfer mit 230x65 gekauft habe, jedoch hab ich jetzt gemerkt das ich jetzt halt im ausgefederten Zustand am Rahmen anstehe. Deshalb ist meine frage ob es da irgenwelche Möglichkeiten gibt das ganze auszugleichen also zb irgendwelche adapter oder ähnliches?

Hallo allerseits,

ich habe ein retro Rennrad mit Dura-Ace Bremsen und Schaltung. Wie viel ist das Rennrad wert, bzw. für wie viel könnte ich es verkaufen?

Liebe Grüße

Hallo, ich habe den rollentrainer tacx flow smart bekommen. Weiß jemand ob man die tacx app in der basisversion unbegrenzt gratis nutzen kann? Oder ist die app generell nach 30 Tagen Probezeit nicht mehr kostenlos zu verwenden.

Ich verwende den rollentrainer nur 6 Monate im Jahr und dieser ist mein erster rollentrainer der eine app braucht. Eigentlich möxhte ich kein Abo abschließen. Oder könnte ich das Abo Stilllegen und wieder reaktivieren mit allen vorhandenen Daten?

Danke für eure Antworten

LG

Selsim

Ich kann bei meinem tollen, neuen MTB Bulls sonic evo AM SL2 weder einen neuen Vorbau noch einen anderen Lenker montieren.

Deshalb meine Frage:

Wenn ich nun einen neuen, höheren Lenker nehmen wollte, kann man nachträglich an den Lenkerenden eine 14cm lange Einkerbung (jeweils ein Kabel wird darunter geführt) reinquetschen? Siehe Foto. Wenn ja, wie könnte das funktionieren?

Vielen Dank! VG, Uli

Kostet die senders acadamy einmalig oder monatlich.(und wieviel?)kann mir das jmd beantworten?

danke schonmal im voraus :-)

wie lang dauert es von 96kg auf die 80 kg wiegen will mit den Fahrrad Heden tag fahrer ich 3 stunden fahrrad