Obst – die besten Beiträge

Frühstück: Naturjoghurt, chiasamen und 1 pfirsich dazu 1 kaffe mit etwas milch

Mittagesssen: Kartoffeln mit etwas Hüttenkäse und Gemüse roh (Karotte, pperoni radischen)

snack: nüsse

Abendessen: omeletten (teig aus eier salz milch wasser mehl) süss (nutella honig zimtzucker)

war 30 min joggen und ca. 40 min total spazieren sonst bürojob

Moin, ich esse leider kaum bis gar kein Gemüse.

Ich zwinge mich nur immer jeden Tag eine Schale Spinat zu essen.

Habe da aber ehrlich keine Lust mehr drauf.

Generell mag ich Gemüse nicht so in meinem Essen und wollte fragen was ihr für alternativen kennt.

So z.B. Spinat Drink oder so um am Ende halt trotzdem auf die Vitamine zu kommen.

Diese weißen Punkte. Man kann die „verschmieren“ wie fett.

Ich hatte vor 1-2,5 Wochen Erdbeeren gegessen und sie irgentwo hingestellt und nicht mehr dran gedacht.Heute hab ich sie gefunden in einer Schüssel komplett verschimmelt,so ein bisschen schwarz und eine weiße Schicht bei einer und komplett zermatscht.Ich habe sie dann mit heißem Wasser von der Schüssel gelöst und draußen in die Biotonne geworfen.Da die eine länger Zeit in meinem Zimmer standen,aber ich nichts gerochen habe-,ist das jetzt schlimm?

PS.Lüfte jeden Tag das Zimmer

Abend, wollte wissen, Süßrahmbutter in Maßen gesund ist?

Danke im Voraus.

• 200ml Rote Beete Saft
• 6 Bio Eier
• 10ml Olivenöl zum Braten
• 4 Brötchen
• 150g Kaisergemüse

Kann man dafür 4'50 bezahlen? Oder is das zu viel?

Was esst ihr lieber und öfter? Gerne mit Begründung (Geschmack, Nährwert, Preis, Verfügbarkeit).

Also Carnivore Aurelius ist ein Mann auf Instagram der immer seine Meinungen zu bestimmten Themen folgt und ich zähle jetzt mal was auf und bitte sagt mir eure Meinung zu ihm

er sagt unter anderem:

• Tofu ist giftig
• die meisten Gemüsearten sind giftig und zerstören die Gesundheit
• Pflanzenöle (Rapsöl, Sonnenblumenöl usw) sind giftig
• Blaues Licht, Leitungswasser trinken sind Ursachen für Haarsusfall
• Sonnenschutz ist schädlich
• man sollte seine Genitalien sonnen
• man soll eine Farm kaufen und Kühe und Alpacas kaufen und seinen Job kündigen und einfach den ganzen Tag in der Sonne liegen ohne LSF und muhen wie die Kühe
• man soll keine Schuhe tragen weil das Fußgefängnisse sind
• man soll Fleisch essen und Zucker, Zucker ist nicht schlimm sagt er.
• Er sagt auch dass Ärzte ,,Drogendealer“ wären und man jede Krankheit mit Fleisch, Sonnenlicht, Zucker, Kaffee, Honig heilen kann und indem man Barfuß läuft und seinen Job kündigt

also was denkt ihr und soll ich ihm entfolgen ?

Hallo allerseits,

Ich würde gerne wissen ob ein Backhendlsalat gesund ist.

Wenn ich so ein Glas Fruchtsaft mit wertvollem Fruchtzucker getrunken habe, merke ich, wie ich kraft bekomme.. das ist für mich ein Stück Lebenskraft.

Also ich musste mich vorhin etwas beeilen mir was zu essen zu machen. Deshalb habe ich die Gurke schnell geschält ohne sie zu waschen. Vor dem kleinschneiden hab ich die geschälte Gurke und das Messer kurz unter Wasser gehalten.

Jetzt im nachhinein hab ich echt Angst krank zu werden. Denkt ihr da passiert was?

Was kann ich dagegen tun? Ich konnte als Kind jeden Tag äpfel essen und nix ist passiert, irgendwann fing es an, dass ich nach dem Verzehr Bauchkrämpfe bekommen habe und schnell zur Toilette gehen musste.

Da ich diese liebe möche ich wissen, ob ihr irgendwas vor dem Verzehr schlucken kann, damit ich unbedenklich einen Apfel essen kann.

Mein Hausarzt meint nur: verzichten

So wie ich auch proteine nicht abkann, obwohl der körper diese ja braucht. Da meint er auch einfach verzichten💀 also so pralle ist mein Hausarzt wohl nicht😅

Also so ein Glas ist ja von der Menge her so, wie wenn man drei Orangen isst ... Stellt euch mal vor man trink zwei solcher Gläser. Ist das von der Säure und allem nicht viel zu viel?

Hallo,

bald beziehe ich die eigene Wohnung.

Mit welchen Kosten für Lebensmittel bzw. Ernährung (keine Getränke, trinke nur Leitungswasser) kann ich rechnen?

Gerne würde ich 3-4 mal die Woche Fleisch und Fisch essen, etwas Obst kaufen im Bio Markt und sonst "normal" mich ernähren und viel Kochen für mich und "Meal Prep" betreiben.

Ich hatte an 300€ gedacht?

Esse es bei meinem Dönermann immer? Mit Hackfleisch

Hey, Ich (männlich 20) versuche aktuell weniger Zucker zu essen und trinken. Das fällt mir aber sehr schwer, gerade abends sind die Hunger Attacken auf Süßigkeiten riesengroß. Habt ihr Tipps?

Hallo, die Frage könnte komisch klingen. Aber ist es normal das meine keine Lust auf gesunde Sachen hat? Ich mag vielen an Gemüse und Obst zwar nicht aber auch Sachen die ich wirklich sehr mag habe ich nie Appetit drauf, also auch wenn ich richtig süße Erdbeeren Zuhause habe, hat mein Körper 'keine lust' es zu essen, und das ist bei allem was gesund ist auch bei Wasser was man ja braucht. Ist das normal? (Ich bin 18 Jahre alt also es hat nichts damit zu tun das ich ein 'kleines Kind' bin und wie fast jedes Kind nur ungesundes esse) ist das vielleicht eine Art Essstörung?

Hallo , hab mir Bio medjool Datteln geholt und wollte fragen ob die gesund sind ? Enthalten Datteln den schlechten Zucker das in den Süßigkeiten , Fast Food drinnen ist also Industrie Zucker oder besteht Datteln nur aus Fruchtzucker wie bei einer Banane ?

habletztens welche eingefrohren un weiß nicht ob ich mir nur einbilde dass sie bisschen braun geworden sind