Ich habe seit ich 10 bin Probleme mit dem Essen und meinem Körper. Ich war medizinisch gesehen zwar im Normalgewicht aber hab mich immer zu dick gefühlt und meine ersten Diäten gestartet und Intervallfasten versucht. Ich habe zwanghaft abends Workouts gemacht und mir bestimmte Lebensmittel verboten. Jedoch habe ich damals wahrscheinlich nicht viel abgenommen.
Jedoch mit 13 habe ich angefangen nur mehr einmal am Tag zu essen und habe auch 5kg abgenommen. Ich wog nur mehr 45kg und war 1,68 groß . Medizinisch war ich untergewichtig und wurde in die Recovery gezwungen. Es ging mir alles zu schnell und es fiel mir schwer die Zunahme zu akzeptieren. Ich konnte nie mit dem zwanghaften Kalorien zählen aufhören.
Ich wog dann mit 14 und 1,72 schon mittlerweile 57kg also ziemlich mollig. Ich wollte jetzt wieder ein bisschen abnehmen aber gesund also im Kalorien Defizit. Ich wiege jetzt mittlerweile 54,5kg also immer noch komplett im Normalgewicht. Aber mir fällt es total schwer überhaupt auf 1400 (Kaloriendefizit) zu kommen weil mir meistens schlecht wird sobald ich versuche zu essen weil ich mich so eklig und fett fühle. Mir ist wieder jeden Tag so kalt wie damals und mir ist öfter schwindelig.
Ich habe Angst wieder in die Essstörung zurück zu rutschen aber ich kann nicht einfach normal essen. Ich will auf keinen Fall in so ein Krankenhaus weil ich damit keine guten Erfahrungen habe. Man wird einfach gezwungen zu Essen und darf in der Therapie nicht über die Essstörung reden. Im Moment habe ich aber eine super Psychologin aber ich weiß nicht ob ich es ambulant schaffe. Eine Klinik wo man wieder erlernt was ein gesundes Essverhalten eigentlich ist, wie man sich ausgewogen ernährt, wo man kochen darf und einem langfristig geholfen wird könnte ich mir besser vorstellen. Aber ich weiß nicht ob man mit Normalgewicht überhaupt aufgenommen wird.
Jedoch bin ich gerade dabei das 9. Schuljahr anzuschließen und möchte danach eine Lehre anfangen. Durch die Klinik würde ich mir wahrscheinlich meine Zukunft zerstören. Ich weiß nicht was ich machen soll.
