Ihr könnt schreiben wie ihr angefangen habt (Übergewicht, zu wenig Muskeln).Wie viele Muskeln ihr in eurer Trainingszeit aufgebaut oder wie viel ihr angenommen habt.Als Motivation was man alles im Muskelaufbau /Krafttraining erreichen kann.

Will eigentlich echt viele Dinge verbessern, zum Beispiel meine Noten in der Schule , will mehr Sport machen und noch so ein paar andere Dinge.. Mein Problem ist , dass es mir dann doch immer an Motivation bei der Umsetzung mangelt und ich dann doch immer wieder unnötige Dinge mache. Ich wollte fragen ob ihr irgendwelche Tipps habt.. Schonmal Danke im Voraus ☺️

Hallo

Hab Angststörung! Bin zurzeit arbeitslos und bin nur Zuhause vor meiner PS5! Gehe auch viel raus im Wald spazieren! Bin nicht zufrieden mit mir! Seit langen!

Bitte Erklärung!

Hab gerne gezockt aber seit ich mehr Angst habe nicht mehr! 🙁

Soll ich andere Spiele spielen?

Wie bekomm ich mehr Motivation im Alltag?

Zocke gerne Minecraft, Gotham Knights, Fallout Shelter, EA FC 24, The Crew Motorfest! 😊

Woran liegt das?

Bitte Erklärung!

Hey Community,

Ich m14 möcht endlich Mal aufhören, einfach die ganze Zeit scrollen und endlich Mal aktiv werden. Doch nach einer Zeit, wenn ich fast keine Aufgaben mehr habe, wird mir immer so schnell langweilig und ich greife zum Handy und verliere mich darin, kann mir jemand helfen dass zu beenden?

Was kann ich tun um „normal“ zu lernen? Ich kann nur richtig gut lernen wenn ich im Stress bin

Mir fällt in der letzten Zeit auf dass ich mich immer kürzer konzentrieren kann also z.b. wenn ich für Tests lerne kann ich mich nicht lange konzentrieren und auch nicht sehr gut. Auch in der Schule ist es das Gleiche. Und mich interessiert die Schule und andere Dinge auch nicht mehr so. Wie kann ich meine Konzentration und Motivation wieder verbessern?

Wenn das nicht gegeben ist, dann sind alle darauffolgenden Schritte erfolglos bzw. werden erst gar nicht angegangen.

hey, meine ZAP10(NRW Realschule) sind leider nicht so gelaufen und kriege deshalb voraussichtlich den hauptschulabschluss. irgendwie bin ich total hoffnungslos weil ich eigentlich fachabi machen wollte und ich meine ziele nicht mehr umsetzen kann ich weiß nicht was ich machen soll weil es nur noch 3 wochen sind bis zu meinem Abschluss. habe jetzt auch irgendwie keine lust mehr für meine letze zp zu lernen oder mich zu bewerben…und ich irgendwie nur sowas wie fleischerin oder malerin werden kann..

gibt es welche die ebenfalls den hauptschulabschluss haben und was habt ihr damit angefangen? und vorallem wie habt ihr es geschafft den kopf oben zu halten.

Ich hab schon Pause genommen,mich anders beschäftigt, usw. jedoch half es nicht. Bin generell fast immer unmotiviert auf leben. Immer wenn ich neue Ideen habe schreib ich sie auf und freu mich erstmal sie dann in die Geschichte dazuzuschreiben. Aber solange ich anfange es zu schreibe hab ich keine Motivation mehr

Hello, ich bin 15 und gehe in die 9. Klasse in Berlin. Ich habe eine viel zu hohe Bildschirmzeit weil ich die ganze Zeit am Hamdy bin und darunter leiden meine Noten stark. Außerdem bin ich sehr faul und ich kann mich selber nicht dazu motivieren zu lernen, und schiebe alles immer auf. Ich habe schon versucht weniger an meinem Handy zu sein und das klappt auch nicht. Selbst wenn ich dann mal nicht am Handy bin habe ich keine Motivation für die Schule zu lernen. Im Unterricht ist es das gleich und ich melde nicht nicht. Wie kann ich das schnell änder??

Hallo Leute. Ich schreibe morgen französisch Schulaufgabe und ich habe null gelernt bitte sagt jetzt nicht dann lerne jetzt oder fang an zu lernen weil das ist echt sehr viel und Mittwoch schreiben wir dann auch BwR Schulaufgabe. Ich sage meine Mutter dass ich mich krankmelden soll aber die erlaubt es nicht. Was soll ich machen? Soll ich mich selber krankmelden? Wenn sie es aber herausfindet dass ich mich krankgemeldet habe wird sie sauer.

Hi ich bin 13 und ich wollte heute ins Schwimmbad gehen aber während der Schule hab ich voll Motivation verloren. Was kann ich tuen das ich motivierter werde?

Habe eine depressive Mutter. Es fing an mit "burn out" als sie noch arbeiten konnte. Da schlief sie schlecht, bekam Tabletten.

Aber man kann sagen, ab da an ging es mehr oder weniger berg ab. Klinik Aufenthalte - wieder zuhause. Immer alles schlecht reden. In der Psychatrie meckerte sie "Hier sind alle deppert, hier werd ich nie gsund werden.." Und zuhause lässt sie sich noch mehr hängen. Will sich nicht duschen. Mein Papa schläft freiwillig in einem anderen Raum, flüchtet regelmäßig und hat kein Bock mehr auf die Beziehung.. Aber sein Gewissen hält ihn auf. Wir reden uns ein, ohne uns würde sie sich tot hungern und sie will auch sterben. Sie hat keinen Lebensmut mehr.. Und das mit 60.

Wir haben gestern auf sie eingeredet, wie schön es draußen ist. Die Sonne würde ihr gut tun. Wir möchten jetzt endlich von ihr mal ein JA hören. Sie ist noch zu jung zum sterben. Wir möchten nicht nur Neins hören ständig, zu allem... Da weinte sie dann, dass ihr keiner helfen kann :-( Dass alles nicht schmeckt (sie schmeckt "nichts") Und heute verweigert sie schonwieder alles. Will sich nicht waschen... .Es ist zum wütend werden!!

Wir kommen nicht weiter. Schonmal wollten wir sie packen und mit rausnehmen in den Garten. Da wurde sie plötzlich laut und schrie und eine nachbarin rief die Polizei und wir wurden erstmal befragt, ob wir ihr Gewalt angetan haben :-(((

Viele haben sie inzwischen aufgegeben und sagen, ach dann lasst sie doch einfach da verrotten. Aber wir wollen natürlich nicht, dass sie zuhause stirbt. Wenn dann in der Psychatrie..