Ich hab ein Problem mit dem lernen. Ich kann den Lehrern zu 80% nicht beim Labern zuhören weil es mich einfach null interessiert. Wenn mich etwas gar nicht interessiert will ich mich einfach nicht auf das geredete Konzentrieren. Ich hören dann den ganzen Unterricht null zu und mache etwas was mich interessiert wie z.B. Geschichte oder Literatur anschauen. Ich lernen dann einfach dann ein paar Tage vor den Tests einfach alles alleine und bringe es mir selbst bei. Ich habe damit normale bis durchschnittliche Noten. Ist das dumm? Bei Sachen die mich interessieren kann ich stundenlang zuhören, melde mich regelmässig und mache auch freiwillig mehr und hab dann auch sehr gute Noten.

Hey, ich habe in der Schule gerade eine Testphase und bin deswegen sehr gestresst. Abends kann ich nicht einschlafen und jetzt macht sich das auch langsam bemerkbar. Ich bin sehr reizbar, habe Kopfschmerzen, mangelde Konzentration und auch manchmal einen schnellen Herzschlag. Das alles stresst mich jedoch noch mehr, da ich mich nicht 100% aufs Lernen konzentrieren kann. Hat jemand Tipps? Brauche wirklich dringend Hilfe🥲.

Ich bin so müde das ich kaum meine Augen offen halten kann und mich null konzentrieren und denken kann, hat da jemand Tipps ?

Mir fällt in der letzten Zeit auf dass ich mich immer kürzer konzentrieren kann also z.b. wenn ich für Tests lerne kann ich mich nicht lange konzentrieren und auch nicht sehr gut. Auch in der Schule ist es das Gleiche. Und mich interessiert die Schule und andere Dinge auch nicht mehr so. Wie kann ich meine Konzentration und Motivation wieder verbessern?

Wenn das nicht gegeben ist, dann sind alle darauffolgenden Schritte erfolglos bzw. werden erst gar nicht angegangen.

hey, meine ZAP10(NRW Realschule) sind leider nicht so gelaufen und kriege deshalb voraussichtlich den hauptschulabschluss. irgendwie bin ich total hoffnungslos weil ich eigentlich fachabi machen wollte und ich meine ziele nicht mehr umsetzen kann ich weiß nicht was ich machen soll weil es nur noch 3 wochen sind bis zu meinem Abschluss. habe jetzt auch irgendwie keine lust mehr für meine letze zp zu lernen oder mich zu bewerben…und ich irgendwie nur sowas wie fleischerin oder malerin werden kann..

gibt es welche die ebenfalls den hauptschulabschluss haben und was habt ihr damit angefangen? und vorallem wie habt ihr es geschafft den kopf oben zu halten.

Ich hab schon Pause genommen,mich anders beschäftigt, usw. jedoch half es nicht. Bin generell fast immer unmotiviert auf leben. Immer wenn ich neue Ideen habe schreib ich sie auf und freu mich erstmal sie dann in die Geschichte dazuzuschreiben. Aber solange ich anfange es zu schreibe hab ich keine Motivation mehr

Hello, ich bin 15 und gehe in die 9. Klasse in Berlin. Ich habe eine viel zu hohe Bildschirmzeit weil ich die ganze Zeit am Hamdy bin und darunter leiden meine Noten stark. Außerdem bin ich sehr faul und ich kann mich selber nicht dazu motivieren zu lernen, und schiebe alles immer auf. Ich habe schon versucht weniger an meinem Handy zu sein und das klappt auch nicht. Selbst wenn ich dann mal nicht am Handy bin habe ich keine Motivation für die Schule zu lernen. Im Unterricht ist es das gleich und ich melde nicht nicht. Wie kann ich das schnell änder??

Tach..

Und zwar wollte ich wissen ob man auch ein rausch vom Leben selbst bekommt?

Als Kind kannte ich das Gefühl. Heute denke ich rückblickend das ich irgendwie immer aufgeregt war über das Leben und der nächste Tag. Irgendwann hat sich das geändert als die ersten Enttäuschungen kamen.

Ist nur der berauscht vom Leben der glücklich ist ?

Findet ihr das Ordnung mal zu machen? Wenn man heute garnicht Lust und Motivation hat zur Schule zu gehen?

Damit meine ich, 1 mal im Monat, oder alle 2 Monate.

Hatte damals wirklich ein sehr positives Leben und hatte Motivation , Ziele usw. . Jetzt aber schon muss ich ehrlich sein seit bestimmt 2 Jahren habe ich fast keine Motivation mehr für das Leben , keine wirklichen Ziele und auch so bin ich ja einfach sehr oft sehr negativ. Man hört nur noch von Krieg und Politik , irgendwie immer schlechte Nachrichten ich weiß auch nicht :( Sonst ja bin ich in einer glücklichen Beziehung aber in mir drin stimmt es einfach nicht mehr :( Habt ihr irgendwelche Tipps brauche dringend Hilfe.

Ich studiere zur Zeit Dual Bauingenieurwesen und finde das auch eigentlich echt interessant, nur fehlt mir gerade extrem die Motivation, Energie und Konzentration.

Habe seit Jahren Probleme mit "schlechten Phasen" die einer Depression ähneln (nichts diagnostiziert, bin aber in Therpie) und durch den Prüfungsstress, Umzug, Stress von Familie und Freunde und vor kurzem einen starken Streit mit meinem Partner befinde ich mich zur Zeit wieder in so einer Phase. Ich bekomme mich einfach nicht zum Lernen, obwohl mir Mathe (schreibe am Donnerstag über Analysis) eigentlich recht viel Spaß macht. Meine Gedanken kreisen die ganze Zeit und machen mich runter, habe das Gefühl ich würde am ganzen Körper zittern, mein Kopf tut weh etc. So schlimm hatte ich das bisher noch nie und ich weiß nicht was ich dagegen tun soll.

Ich muss echt für diese Prüfung lernen und eigentlich noch eine Hausarbeit bis Ende Juni fertig machen, aber kaum sitze ich dran verstärkt sich das ganze noch. Habe auch gestern schon, nach meiner ersten Prüfung, mich nur ausgeruht und den heutigen Tag auch entspannt gestartet, aber meine "Batterie" lädt sich nicht auf, ehr im Gegenteil...

Habt ihr Tipps für mich, oder ähnliche Erfahrungen damit? Bin ja höchstwahrscheinlich nicht die einzige mit solchen Problemen.

Hi, Ich bin M18 und habe schon länger Mühe damit, Dinge zu tun, machen, die ich müsste. Wie zum Beispiel Sachen für die Schule, Instrument üben (Geige) mein Zimmer aufräumen und putzen und Ordnung halten.

Manchmal schaffe ich es einfach nicht, mal ais dem Bett zu kommen, ich liege lieber im Bett.

Kann mir da jemand sagen woran es liegt?

Hat jemand Tipps?

Noch kurze Info, Ich bin auch schon länger Depressiv, habe keine Freunde.

Guten Morgen

Morgen ist es soweit. Ein Wettkampf, für den och eigentlich die letzten Monate trainiert habe steht an.

Ich muss 150 Meter schwimmen (50m Becken) und 1200 Meter laufen. Habt ihr noch irgendwelche Tipps, worauf ich, vorallem beim Massenstart im Wasser, achten sollte?

Und könnt ihr mir bei der Gelegenheit schreiben, woran ich denken sollte, wenn mir gegen Ende die Kraft ausgeht?

Und ich weiß als Sportler gehört verlieren dazu

Ich habe sehr viel Stress und vergesse daher ständig Sachen und kann mich nicht mehr richtig konzentrieren.

Hey,

Ich bin 14, in der 9. und merke, wie meine Noten konstant schlechter werden. Ich bekomme es psychisch einfach nicht hin, pünktlich zu lernen und durch dann kommende Termine habe ich später keine Zeit mehr zu lernen und stresse mich dann die Nacht davor um im besten Fall eine 4 zu schreiben.

Ich brauche dringend Hilfe, bevor es zu spät ist.

Hallo, ich habe seit ungefähr 2 Monaten eine unfertige Geschichte auf dem Tisch liegen. Und normalerweise macht es mir wirklich Spaß zu schreiben, aber in letzter Zeit fehlt mir einfach die Motivation. Was kann ich dagegen tun? Ich brauche auch dringend eine Ablenkung und ich habe auch gute Ideen, aber ich kann mich einfach nicht aufraffen😭

Hallo Leute, ich w/14 hatte noch nie richtig Motivation, also wen ich eine Sache anfing & das mir zu anstrengend würde brach ich es einfach ab (z.b. was wichtiges auswendig lernen, andere Sportarten ausprobieren etc).

Auch wen ich es eigentlich unbedingt machen wollte, hatte ich nach kurzer zeit einfach keine lust mehr, weil es zu anstrengend war, & diese kurze zeit war nicht so wie ich habe 1 monat lang diese sport art gemacht & brauche jetzt Abwechslung, nein manschmal waren es nur zehn minuten & ich hatte keine lüst mehr.

Jedenfalls habe ich in letzter Zeit noch weniger Motivation als vorher, normalerweise habe ich immer das wichtigste gemacht wie z.b. lernen Duschen oder meine Hobbys nachgehen (zeichnen).

Also mit zeichnen & lernen habe ich schon seit einem Jahr aufgehört, & restliche Sachen wie selbst Pflege, Duschen, immer mal wieder was essen habe ich sonst immer gut gemacht.

Doch in letzter Zeit ist meine selbst Pflege Motivation einfach weg, also es klingt Villeicht eilig, aber es ist schon so schlimm das meine mutter mich zum duschen zwingen muss (nein ich stinke nicht, also laut meinen Mitmenschen, aber meine fertige Haare sind wohl so eilig das ich so nicht raus gehen darf).

Essen tu ich auch nur wen mir was jemand macht & sonst liege ich in meinem bett, lese, schlafe, schau handy, rede gern mit mir selbst & versuch irgendwie Motivation zu bekommen (klappt nie).

Nein ich habe keine Depressionen oder so (meine Freunde denken es mittlerweile, die sagen "Villeicht bist du ja traurig & merkst es nicht, hast deswegen auch keine Motivation")

Ich habe auch schon oft versucht mich zu zwingen was zu machen z.b. wollte ich wieder anfangen zu zeichnen & habe mich gezwungen, das Resultat: habe 30min gezeichnet, hab nach den 30min alle Materialien weg gelegt & habe eine runde gepennt. Eine Woche lang habe ich dan auch keinen Stift zum zeichnen in meine Hand genommen.

Villeicht bin auch einfach extrem faul?

Jedenfalls meine frage: wisst ihr warum ich keine Motivation habe? & was kann ich dagegen tun? (Bittd kein hate, & sorry wegen den Rechtschreibfehler)